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        <title>LATE NIGHT LOW(ER) MAGAZINE</title>
        <description><![CDATA[<p>インディペンデントマガジン「HIGH(er) magazine」編集部のharu. &amp; miyaが、金曜深夜に開く編集室。</p><p><br></p><p>毎月ひとつのテーマを立て、お便りとゲストで一冊を編むように番組を進行していきます。</p>]]></description>
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            <title>私たちは本当に変わりたいのか？〜具合悪い東京と5回目の美容院〜</title>
        <description><![CDATA[<p>2週間ぶりの再会 / 年360日一緒にいるふたり / miyaのロンドン滞在記 / 時差があっても「東京居なくても仕事回る？」 / バービカン・センターの黄昏 / 具合悪いな東京 / 上を目指す『HIGH(er)』と下りて語る『LOW(ER)』 / 深夜オフィスの入校作業の空気感 / 就寝前のToDoリスト作成はNG説 / 今夜の夜食：ロンドンのやわらか「デーツ」 / 10月テーマ「私たちは本当に変わりたいのか？」 / 31歳が感じる「理想の大人像」とのギャップ / 変わりたくて月4回美容院に行ったharu. / ボブに切ったら人は変われるのか / 変わりたいのか「思わされている」のか / 「結婚しなきゃ」「痩せなきゃ」への違和感&nbsp;</p><p><br></p><p>10月のメッセージテーマ📨</p><p><a href="https://www.j-wave.co.jp/original/lowermagazine/index.html#message" target="_blank">〜私たちは本当に変わりたいのか〜</a></p><p><br></p><p>番組SNS📱</p><p><a href="https://www.instagram.com/lowermagazine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank">Instagram</a><br></p><p><a href="https://x.com/LOWER_MAGAZINE?s=20" target="_blank">X</a><br></p><p><br></p><p>ナビゲーターSNS💁‍♀️</p><p><a href="https://www.instagram.com/higher_magazine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank">HIGH(er) magazine</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/hahaharu777?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank">haru.</a>&nbsp;</p><p><a href="https://www.instagram.com/38uia?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank">miya</a></p><p><br></p><p><a href="https://hahaharu777.thebase.in/">HIGH(er) magazine issue no.9 販売中📖</a></p><p><br></p><p><br></p><p>📍チャプター</p><p><b>00:</b><b>00:00 オープニング：2週間ぶりの再会とロンドン滞在記</b></p><p><b>00:</b><b>05:40 『HIGH(er) magazine』と『LOW(ER) MAGAZINE』</b></p><p><b>00:</b><b>10:15 今夜のお夜食：ロンドンのスーパーで買ってきた「デーツ」</b></p><p><b>00:</b><b>13:30 10月特集テーマ：「私たちは本当に変わりたいのか？」</b></p><p><b>00:</b><b>22:10 </b><b>お便り募集・インフォメーション</b></p><p><br></p><p><a href="https://hahaharu777.thebase.in/"> </a></p><p><a href="https://hahaharu777.thebase.in/"> </a></p>]]></description>
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            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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            <title>coming soon</title>
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            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:00:00 -0000</pubDate>
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