朝のひとくちめ　夜の仕込み時間

幅員減少から考える文化人類学

Sun, 29 Mar 2026 03:00:00 -0000

このあと車線が減るのに右車線ずっと走ってる車に対する認識が変わった話

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わからないことを見つけることは大切

Sun, 22 Mar 2026 03:00:00 -0000

せりちゃんの議員室で収録させてくれないかな/何を分かってないかわかることは大切/エビデンスを嫌う人たち/結論だけ言ったら大抵凡庸/車の顔

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五感に関わる情報を集めて国会を身近にしたい

Sun, 15 Mar 2026 03:00:00 -0000

引き続きあっちゃんとスタッフのババ回/せりちゃんの忙しさを想像したい/何委員会だろう/国会についてあまりに知らない/構造を理解したい/ミーハー心を発揮したい/

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恵まれてる私たちの仕事

Sun, 08 Mar 2026 03:00:00 -0000

あっちゃんとスタッフのババ回/それぞれの仕事について/無理難題についての向き合い方/選挙に学ぶ人の心の捉え方/

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国会議員になったせりちゃんにくだらない質問をしたい

Sun, 01 Mar 2026 03:00:00 -0000

あっちゃんとスタッフのババで、1月10日の収録から激動の約1ケ月を振り返る/1ケ月でせりちゃんは市議から国会議員に/せりちゃんが遠くに行ったような感覚/せりちゃんが永田町が近づけてくれた/でもこのポッドキャストではくだらない話をしたい

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私の頭の中の暴君に別の名前を付けたい

Sun, 22 Feb 2026 03:00:00 -0000

自分の理想を他人にも求めちゃう/私が育ててきた暴君/鎧を着てなんぼだと思ってた/悔しい気持ちから飼い始めた暴君/飼わなきゃいけないときがある/違う名前にしてあげてもいいのかな

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世の中対応マニュアルを捨てていく

Sun, 15 Feb 2026 03:00:00 -0000

世の中とうまくやっていくうちに失っていくもの/「のりちゃん」がどこにもいない

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無数のいのち、無数のかみさま

Sun, 08 Feb 2026 03:00:00 -0000

今週来週は東広島のカフェ「らくだ文庫」の柴田さんとお話

らくだ文庫のなりたい/神様の定義/大木に神性を感じる/

らくだ文庫

https://www.instagram.com/rakuda.bunko/?hl=ja

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ドラッグストアから考える音声メディアの未来

Sun, 01 Feb 2026 03:00:00 -0000

前回と一連の収録回を2本に分けました/音声メディアの未来どんなふうになっていったらいいと思ってる？/個人感、ともだち感/長尺の音声では隠しきれない本音/No No girlsで考える「人を出す」とは/どんなポッドキャストが面白いと思うか/同じ出来事も解釈の仕方次第

ドラッグストアから考える地方の未来

Sun, 25 Jan 2026 05:00:00 -0000

年末年始、栃木の実家に帰って増えていたドラッグストア/そこから地方の未来について考えてみました。

安宅和人「『風の谷』という希望」

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倍々FIGHT！を見過ぎないライフハック

Sun, 18 Jan 2026 03:00:00 -0000

アプリの使用制限でリール中毒からの脱却/ハスキーと倍々FIGHTが襲ってくる/醜悪な私達/かぐや姫の物語/沼らさられるより沼りたいマジで/

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せりちゃんが身近にいて良かった

Sat, 10 Jan 2026 22:00:00 -0000

衆議院解散のニュースを受けてせりちゃん当面3週お休み/政治家って大変だよね/身近にいるおかげでなんかワクワク感がある/

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こたつに入っている気分でゆるゆる

Sun, 04 Jan 2026 07:00:00 -0000

年始気分で、今回は収録・編集担当のババもまぜてもらいました。

年末年始の過ごし方どうしてる？/年越しそばよりお寿司/家族について/曖昧にさせておいた方が良いこともある/名づけると色々なものが付随してくる

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2026年の目標は健Z（すこゼット）

Sun, 28 Dec 2025 07:00:00 -0000

今年はよかった！/時間が早く感じる/ポッドキャストやれてよかった/筋トレもやれた/運動は良い/来年風邪をひかない！(あつよ)/そういえばひいてない…風邪はゼロだけど咳1(せり)/風邪のひきかけには葛根湯/せりちゃん的には活蔘も/

2026年の目標

[あっちゃん]風邪ひかない・英語を続ける

[せりちゃん]自分の体と向き合う　健康Z

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ふとん乾燥機でふとんはお風呂になる

Sun, 21 Dec 2025 07:00:00 -0000

寒さ対策何してる？/ふとん乾燥機で「今日生きててよかった」あっちゃん/電気毛布をつかってるせりちゃん/ふとんをお風呂にしてくれるのはふとん乾燥機だけ/眠りの質を確かめたい/デカフェよりやっぱりコーヒーが美味しい/実験設計はちゃんとしないといけない

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恥ずかしさが前に進ませる

Sun, 14 Dec 2025 07:00:00 -0000

あっちゃんが買ってよかった高級ティッシュ/せりちゃんが買ってよかった車内クリーナー、長靴/英語アプリpimsleurは良い/せりちゃんが喋れるようになったのはなぜ？/出来ない経験・恥ずかしさが私を前に進ませる

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この世で一番難しいのは生活習慣

Sun, 07 Dec 2025 07:00:00 -0000

今回はビデオポッドキャストでも公開します。youtube →https://youtu.be/OHRxgrm63Pw

spotifyのビデオ版は少し時差が出る見込みです。
移動時間にインプットし始めたら考え事が出来なくなった/スキマ時間は大切/ジャーナリングのすゝめ/この世で一番難しいのは生活習慣/朝弱いあっちゃんに、せりちゃんから優しい返答と、マジレス返答
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きのこのこのことしってるの？

Sun, 30 Nov 2025 07:00:00 -0000

きのこの旬は秋だけじゃない/きのこは冷凍すると旨味が増す/きのこは洗っちゃいけないことはない/洗わない焼ききのこの旨味の初速は新幹線くらい/

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Have you ever seen the sandstorm?

Sun, 23 Nov 2025 07:00:00 -0000

これまでいった遠いところ/せりちゃん in ニューヨーク/都会は包容力がある？/あっちゃん in 中国の砂漠/砂嵐に飲まれる経験/【to do】豊栄で星を見上げる会を開く

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ナチュラル掃除のすゝめ

Sun, 16 Nov 2025 07:00:00 -0000

朝の15分掃除は続けられているわけではないけど/重曹とクエン酸と過炭酸ナトリウム/なんなら過炭酸ナトリウムで大体大丈夫/起きて5秒でバキバキのせりちゃん/掃除ならギリギリできるあっちゃん

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支部長になっても納豆の話をしてくれる？

Sun, 09 Nov 2025 07:00:00 -0000

25/10/21収録

国民民主党・広島県第四区総支部長に就任したせりちゃん。

・・・つまりどういうこと？/大変そう/今の説明じゃ足りないです！/これからも納豆の話をしてくれるの？

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夜は朝のために生き、朝は夜のために生きよ。

Sun, 02 Nov 2025 07:00:00 -0000

by田野実温代（2025）

時間栄養学について/体内時計・抹消時計/朝弱い勢はココアのプロテインを飲もう。

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リセットするなら自然も良いけど仕事も良いよ

Sun, 26 Oct 2025 07:00:00 -0000

しいたけ占い/リセットするにはどこにいく？/やることがあって、仲間がいる/仕事にもどってくる

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帰ってきた、わたしの一番かわいいところ

Sun, 19 Oct 2025 07:00:00 -0000

せりちゃんに聞いておいて喋ってなかった、あっちゃんが考える「わたしの一番かわいいところ」

まさかの結論。

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大きな一歩

Sun, 12 Oct 2025 07:00:00 -0000

初の女性首相誕生を受けて思うこと/女性であることを殊更に取り上げなくてもよくなってきている面もあるけど/透明なお金の流れ/楽しさ、チャーミングさ

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わたしの一番かわいいところ

Sun, 05 Oct 2025 07:00:00 -0000

ねぇ？ねぇ？ねぇ？せりちゃんに自分のチャーミングさ語らせておいて、あっちゃんは自分の話してないよね？

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イケナイ太陽とアンニュイな冬の気配

Sun, 28 Sep 2025 07:00:00 -0000

ナーナーナーナナナーナナー

あっちゃんの暮らす豊栄は広島の真ん中・東広島市の北部。街の方よりだいぶ寒いエリアです。

名古屋の熱い太陽と、平成の暴力。

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【仕込み時間の仕込み時間】楽しそうに話しているのが一番

Wed, 24 Sep 2025 09:00:00 -0000

今回は番外編。編集・配信を担当している番組スタッフのババがあっちゃんに聞きたいことを聞かせてもらいました。

野菜研究家かと思っていたら”イケてるビジネスパーソン界隈”の人？/あっちゃんの出自/気持ちが入ること/ポッドキャストに求めること

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ババが出演しているポッドキャスト「ラジオの人のラジオ( #の人の )」もよろしくお願いします。

オープニングナレーションはVOICE VOX

あっちゃんは野菜実験の人でコンセプトデザイナー

Sun, 21 Sep 2025 07:00:00 -0000

何を隠そう、あっちゃんを野菜実験の人でコンセプトデザイナー。職業は名詞で選ぶんじゃないんだよ。

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せりちゃんは市議会議員

Sun, 14 Sep 2025 15:00:00 -0000

内緒にしていたわけでもなんでもないけど、せりちゃんは東広島市の市議会議員「なべしませり」だったのだ！

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ぺこぱに学ぶ物事の捉え方

Sun, 07 Sep 2025 09:00:00 -0000

あまり二人で話したことのなかったお笑いの話/せりちゃんは100億年LOVEが好き/あっちゃんはぺこぱのポジティブツッコミの偉大さを感じている/

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目こすって鼻こすってたら90歳

Sun, 31 Aug 2025 09:00:00 -0000

あっという間に今年も半年が終わる/何やってた？/時間が早く過ぎていく中でどう動いていくか？/目擦って鼻擦ってたたら90歳になっとったわ/どういう90歳になってたらいいだろう？

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納豆の話

Sun, 24 Aug 2025 09:00:00 -0000

最近食べておいしかった納豆「舌鼓」の話から、納豆と向き合う覚悟、納豆の食べ方など、ひたすら納豆の話。

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使い勝手が良すぎる言葉に頼らない

Sun, 17 Aug 2025 09:00:00 -0000

あれ、キモい、エモい、便利すぎる言葉で感情を言語化をする機会を逃してないですか、というお話。

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草刈り機の話（ガンダム・もののけ姫）とお弁当箱の話（宇宙・かびるんるん）

Sun, 10 Aug 2025 09:00:00 -0000

ガンダムともののけ姫がでてくる草刈り機の話と、宇宙とかびるんるんがでてくるお弁当・まげわっぱの話

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2分おいて真逆の健康法を紹介するふたり

Sun, 03 Aug 2025 09:00:00 -0000

メッセージ嬉しいです/しっかり空腹にする健康法/朝ごはんしっかり食べる健康法/一穀だけど気分は五穀

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AI時代に求められる人材はマックでサラダを頼むような人々

Sun, 27 Jul 2025 09:00:00 -0000

AI使ってる？/怖くはない/使う側が問われる/逆に人間らしさを考える/愚かさ、滑稽さ、かわいらしさって人間だな

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いいねって言ってくれる人がいるだけで頑張れる

Sun, 20 Jul 2025 09:00:00 -0000

広島県の人口流出4年連続で全国最多/これって悪いこと？/ブーメランみたいに全力で送り出して欲しい/来て来てと言われても/結局は人/いいねって言ってくれる人がいるだけで頑張れる

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100%自分が悪いし、100%相手が悪い

Sun, 13 Jul 2025 09:00:00 -0000

自分が欲しいもの、こうやって欲しいと思っていることを口に出さずに結果ぶつかってしまうことってありますよね。

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腸内環境が9割　のこり1割は気持ちでいく

Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 -0000

腸内環境にこだわり始めたせりちゃん。

頭へのインプットも大事だけど、カラダへのインプット・食べ物も大切ですね。

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おたよりとスナップえんどう

Sun, 22 Jun 2025 09:00:00 -0000

頂いたおたよりを読ませて頂きつつ、質問をもらったスナップえんどう料理についてお話ししてみたら、少し固くなった回

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またおたより回にチャレンジ出来たら良いなと思っています。

生産性について考える生産性のない話

Sun, 15 Jun 2025 09:00:00 -0000

生産性ばかりを追求する現代にドロップキックするわけでもなく、二人で思索を深める時間。

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詩吟と盆踊りについて語る二人

Sun, 08 Jun 2025 09:00:00 -0000

長年詩吟を習っているせりちゃん　最近盆踊りについて学んだあっちゃんのお話し

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こどもの頃の印象に残っている遊びから深層心理がみえてく…る？

Sun, 01 Jun 2025 09:00:00 -0000

あっちゃんとせりちゃん、こどもの頃どんな遊びをしていた？「蟻地獄釣り」と「自転車」のお話し。

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おばあちゃんが観てるテレビの前を数秒おきに横切る

Sun, 25 May 2025 09:00:00 -0000

結構筋トレに力を入れていたあっちゃん。一方せりちゃんはあるくことを意識。あんまり歩けなかった日は？

「やさしい味」電子レンジがない広島ＦＭやまもん

Mon, 19 May 2025 09:00:00 -0000

以前あっちゃんが広島FMに出演した番組のDJ「やまもん」は電子レンジももっていないそう。

いつか「やさしい味」以外の感想を引き出したい。

初めて会ったのって…地域とくらす二人

Sun, 18 May 2025 09:00:00 -0000

二人の出会い。手段は変わっても、ずっと地域を元気にしたいと動いてきたせりちゃん。地域おこし協力隊で地域との接点を作ってもらってきたあっちゃん。

わたしたちの東広島

Sun, 11 May 2025 09:00:00 -0000

東広島市出身で市議として活躍するせりちゃん、地域おこし協力隊として東広島に来たあっちゃん。ふたりが感じる東広島についてのお話。

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料理と心の余裕

Sun, 04 May 2025 09:00:00 -0000

心の余裕がないと料理って出来ないよね。

当たり前に売っているたけのこの水煮にありがたみを感じる。

お米とお水の話など。

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子育てマップづくりとさやえんどう

Thu, 01 May 2025 09:00:00 -0000

あっちゃんが制作していた「東広島の親御さんに聞いた！赤ちゃん子どもとおでかけMAP」。

気付けば春、さやえんどうの季節になっていたお話。

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声っていいよね。じんわり伝わっていったら。

Wed, 30 Apr 2025 07:00:00 -0000

2人がポッドキャストをはじめるにあたっての気持ち、音声コンテンツとの出会い、音声コンテンツについて思うことを喋っています。

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朝のひとくちめ 夜の仕込み時間

幅員減少から考える文化人類学

わからないことを見つけることは大切

五感に関わる情報を集めて国会を身近にしたい

恵まれてる私たちの仕事

国会議員になったせりちゃんにくだらない質問をしたい

私の頭の中の暴君に別の名前を付けたい

世の中対応マニュアルを捨てていく

無数のいのち、無数のかみさま

ドラッグストアから考える音声メディアの未来

ドラッグストアから考える地方の未来

倍々FIGHT！を見過ぎないライフハック

せりちゃんが身近にいて良かった

こたつに入っている気分でゆるゆる

2026年の目標は健Z（すこゼット）

ふとん乾燥機でふとんはお風呂になる

恥ずかしさが前に進ませる

この世で一番難しいのは生活習慣

きのこのこのことしってるの？

Have you ever seen the sandstorm?

ナチュラル掃除のすゝめ

支部長になっても納豆の話をしてくれる？

夜は朝のために生き、朝は夜のために生きよ。

リセットするなら自然も良いけど仕事も良いよ

帰ってきた、わたしの一番かわいいところ

大きな一歩

わたしの一番かわいいところ

イケナイ太陽とアンニュイな冬の気配

【仕込み時間の仕込み時間】楽しそうに話しているのが一番

あっちゃんは野菜実験の人でコンセプトデザイナー

せりちゃんは市議会議員

ぺこぱに学ぶ物事の捉え方

目こすって鼻こすってたら90歳

納豆の話

使い勝手が良すぎる言葉に頼らない

草刈り機の話（ガンダム・もののけ姫）とお弁当箱の話（宇宙・かびるんるん）

2分おいて真逆の健康法を紹介するふたり

AI時代に求められる人材はマックでサラダを頼むような人々

いいねって言ってくれる人がいるだけで頑張れる

100%自分が悪いし、100%相手が悪い

腸内環境が9割 のこり1割は気持ちでいく

おたよりとスナップえんどう

生産性について考える生産性のない話

詩吟と盆踊りについて語る二人

こどもの頃の印象に残っている遊びから深層心理がみえてく…る？

おばあちゃんが観てるテレビの前を数秒おきに横切る

「やさしい味」 電子レンジがない広島ＦＭやまもん

初めて会ったのって…地域とくらす二人

わたしたちの東広島

料理と心の余裕

子育てマップづくりとさやえんどう

声っていいよね。じんわり伝わっていったら。

朝のひとくちめ　夜の仕込み時間

腸内環境が9割　のこり1割は気持ちでいく

「やさしい味」電子レンジがない広島ＦＭやまもん