<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>今日のことは明日には忘れていよう</title>
        <description><![CDATA[<p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>何気ないひと言を、帰り道でも思い出してしまう。<br>ひとりになりたいのに、ひとりになると少し寂しい。<br>大人になれば、もっと上手に生きられると思っていた。</p><p>そんな夜に、そっと聴いてほしいPodcastです。</p><p><br></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一が、日々の出来事や人との関わりをゆっくり語るトークエッセイ。</p><p><br></p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら。自分も生きるのがあまり上手ではないくーじーが、あなたと同じ目線で話します。</p><p><br></p><p>眠る前に。家事の合間に。誰かの声を聴きたくなったときに。<br>途中からでも、少しずつでも。寝落ちも歓迎です。</p><p>今日のことを、すぐには忘れられなくても。<br>ひとまず、ここでひと息ついていきませんか。</p><p><br></p><p>毎週金曜20時ごろ配信。</p><p><br></p><p>Podcast限定番組です。</p><p>お便りもお待ちしています。<br>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰にも話せずにいる気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけの方も。</p><p><br></p><p>✉ メッセージはこちら<br><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p>]]></description>
        <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f-20260827093932.jpg" />
        <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
        <itunes:category text="Society &amp; Culture" />
        <itunes:category text="Society &amp; Culture">
            <itunes:category text="Philosophy" />
        </itunes:category>
        <itunes:category text="Society &amp; Culture">
            <itunes:category text="Personal Journals" />
        </itunes:category>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <language>ja</language>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:author>RKKラジオ</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>久島健一</itunes:name>
            <itunes:email>kujima@rkk.jp</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <copyright>RKK Kumamoto Broadcasting Co., Ltd.</copyright>
        <item>
            <title>#031　気持ちを伝えられず、数年後、結婚式のロビーで再会した彼女は…</title>
        <description><![CDATA[<p><b>あのとき言えなかったことを、今もふと思い出す。</b></p><p><br></p><p>友達とバイクで出かけた先で、海を眺めながら、初めて会うライダーと立ち話。</p><p>そんな休日の話から始まる今回は、リスナーさんのお便りとともに、今も覚えている誰かの姿や、言葉にできなかった気持ちをたどります。</p><p><br></p><p>喫茶店の小さなテーブルの向こうには、水色のイヤリングをつけた恋人。窓の外を眺める横顔と、そのとき流れていた曲。別れから何十年もたって、音楽と一緒によみがえる場面があります。</p><p><br></p><p>そして、同じバスで帰る男の子が好きだったという、高校時代の思い出。卒業式の日、声をかけてもらったのに、返せたのは短い返事だけでした。くーじーも、そのお便りの最後の1行に立ち止まります。</p><p><br></p><p>懐かしさだけでは片づかない話も、日々の小さな可笑しさも。</p><p>少し長めの今回は、何度かに分けても。</p><p>急いで最後まで聴かずに、ひと息つく時間にお付き合いください。</p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>今回のお話</b></p><p>00:00:00 オープニング、今日をうまく終われなかったあなたへ</p><p>00:02:16 57歳の男2人、玉名へのツーリング<br>00:02:56 オレンジロード、有明海と雲仙を眺めながら<br>00:04:32 道端で出会った男性と、バイクを通じた会話<br>00:06:25 遠くへ走らず、立ち話を楽しむ年齢の重ね方<br>00:10:19 初めての玉名ラーメン<br>00:12:34 話しかけている観葉植物が育ちすぎた<br>00:13:24 帰宅すると植木鉢がひっくり返っていた<br>00:15:04 土と鉢を買うだけで大騒ぎの57歳<br>00:17:40 夕飯より先に、観葉植物の植え替え<br>00:24:01 夫婦の散歩、若さを自慢した直後に息切れ<br>00:27:45 下り宮の帰り道は、当然ながら登り坂<br>00:30:09 産山村の小さなバイクイベント<br>00:31:28 ゆっくり走る競技で友人が優勝<br>00:33:44 ウクライナ料理のキッチンカーで出会った女性<br>00:34:59 自信満々で挑んだじゃんけん大会<br>00:38:01 息子には通用した、父親のじゃんけん必勝法<br>00:40:44 約20回負けて、景品は1つもなし<br>00:41:34 自分の名字のルーツをたどる<br>00:44:47 スーパーのお惣菜という小さな贅沢<br>00:45:20 丁寧な「ありがとうございました」に救われる日<br>00:49:19 忙しくしていないと、過去の後悔が戻ってくる<br>00:50:44 親孝行したいときには親はなし<br>00:53:16 生きるためには、忘れることも必要なのかもしれない<br>00:56:06 時間が少しずつ心の傷を削ってくれる<br>00:57:11 親の孤独死を悔やむ気持ちについて<br>01:03:36 立ち止まると考えすぎるから、動けるときに動く<br>01:06:25 誰にも採点されない、ひとり暮らしの食卓<br>01:10:10 カレーパスタとコロッケ6個の晩ご飯<br>01:11:51 映画『我々は宇宙人』と、よみがえる子どもの頃<br>01:12:45 病気で体育を見学していた小学生の記憶<br>01:18:07 ここからは、忘れられない青春の物語<br>01:19:26 喫茶店の水色のイヤリングと、忘れられない横顔<br>01:20:03 「夢伝説」を聴くと戻ってくる昔の恋<br>01:24:19 恋の記憶を、宝箱にしまっておきたい<br>01:25:45 帰りのバスで見かけた、好きだった人<br>01:26:19 卒業式の「元気でね」に「うん」としか返せなかった<br>01:27:08 叶わなかった恋ほど、長く残ることがある<br>01:29:15 結末のない物語と、純文学の余韻<br>01:31:42 親友の妹との、忘れられない恋<br>01:33:32 「お前なら信頼できる」と託された相談役<br>01:35:05 信頼を裏切れず、好きだと言えなかった<br>01:37:08 結婚式のロビーで再会、彼女の涙<br>01:38:31 帰りの新幹線で押し寄せた後悔<br>01:39:26 今の暮らしを大切にしながら、もしもを考える<br>01:45:33 タンポポの綿毛、最後は風に任せる「他力」の話<br>01:48:12 頑張れなかったことも含めて、自分なりに生きてきた<br>01:50:30 それぞれの人生が詰まったメッセージへの感謝<br>01:51:41 エンディング<br>01:53:35 また来週、この場所で会う約束</p><p><br></p><p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一がお届けするトークエッセイです。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。日々の出来事を、ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら語ります。</p><p><br></p><p><b>毎週金曜20時ごろ配信。</b></p><p><b>Podcast限定番組です。</b></p><p><br></p><p>お便りもお待ちしています。</p><p>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰かに聴いてほしい気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけでも大歓迎です。</p><p><br></p><p>✉ <a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p><p><br></p><p>この話を届けたい誰かが浮かんだら、その方にそっと番組を紹介していただけるとうれしいです。<br>Xでの感想は 「#きょう94」 へ。</p><p><br></p><p>くーじーのX：<a href="https://x.com/coozycoozy94">https://x.com/coozycoozy94</a></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="163922766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/0004c2ac-bea1-4283-847d-ecb45f4e3e37/audio.mp3?updated=1793949997&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">0004c2ac-bea1-4283-847d-ecb45f4e3e37</guid>
            <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:53:50</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/0004c2ac-bea1-4283-847d-ecb45f4e3e37-20261106162317.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#030　40年前、偶然会った年上の女性につままれたシャツの袖を今でも忘れられない</title>
        <description><![CDATA[<p><b>誰かと過ごした、なんでもない時間が、あとになって宝物になることがあります。</b></p><p><br></p><p>とはいえ、今日のくーじーは収録前から空回り。自動販売機で飲み物が出てこず、別の1台で買えたコーラも生ぬるい。そんな手元の缶から始まった話が、リスナーさんのお便りとともに、昔の誰かを思い出す時間へと移っていきます。</p><p>1人で出かけた映画館で、偶然会った少し年上の女性。シャツの袖をつままれた感触まで、40年ぶりによみがえったというお便りに、くーじーもつい話が弾みます。</p><p>そして、新婚の頃、水を入れすぎたカレーを夫が全部食べてくれた思い出。何十年もたって本人に確かめてみると、少し意外な返事が。大切にしていた記憶には、相手の知らない気持ちも混じっているのかもしれません。</p><p>うまくいかなかった今日の話も、今なら笑える昔の話も。家のことをしながらでも、布団に入ってからでも、気の向くところからお付き合いください。</p><p>昔の自分をふと思い出す夜に、よかったら少しだけ。</p><p><br></p><p><b>今回のお話</b></p><p>00:00:00 オープニング、今日をうまく終われなかったあなたへ</p><p>00:01:23 初めてのスピンオフ配信、その反響</p><p>00:02:53 コーラが小さくなった自動販売機</p><p>00:04:13 決済したのに商品が出ない</p><p>00:06:29 ようやく買えたコーラが生ぬるい</p><p>00:07:51 エレベーターでの失敗と、出世した同期との再会</p><p>00:10:51 同期の余裕と、惨めに感じる自分</p><p>00:13:13 RKKまつりを振り返る</p><p>00:15:44 久しぶりに声をかけてもらえたうれしさ</p><p>00:18:45 健康、仕事、家族、趣味への感謝</p><p>00:21:53 昔の仕事仲間から届く何気ないメッセージ</p><p>00:25:59 会場で知った、若いリスナーの存在</p><p>00:31:45 ラジオというメディアを続けたい理由</p><p>00:34:13 ラジオが最後の友達になってくれたら</p><p>00:36:17 10歳から57歳まで、眠るときに必要だった人の声</p><p>00:37:52 ヒバリの声が聞こえなくなった父</p><p>00:39:17 25歳の頃、人間関係に疲れた仕事の記憶</p><p>00:40:08 長野への一人旅で取り戻した自分のペース</p><p>00:41:35 1994年、東京支社へ赴任した25歳の自分</p><p>00:43:40 人を見るとき、無意識に目をぼかすようになった</p><p>00:44:20 地下鉄の窓に映った、疲れ果てた自分</p><p>00:46:15 いろいろあったけれど、ここまで生きてきたこと</p><p>00:48:38 忘れていた40年前の記憶が戻ってくる</p><p>00:51:12 映画館で偶然出会った、年上の女性</p><p>00:51:54 シャツの袖をつままれた、忘れられない瞬間</p><p>00:57:18 年を重ねるほど輝く、青春の記憶</p><p>01:02:42 新婚時代、水を入れすぎたカレーの思い出</p><p>01:03:18 数十年後に明かされた、本当の感想</p><p>01:04:36 昔の恋人と、スモークチーズを炒めた日</p><p>01:07:48 息子が友達のために焼いていたクッキー</p><p>01:09:55 誰かの喜ぶ顔を想像して、贈り物を選ぶこと</p><p>01:10:54 次のバイク旅と、まだ知らない熊本の景色</p><p>01:12:45 昔のラジオ仲間と作ったCDの思い出</p><p>01:15:12 予約500枚、リスナーに支えられたCD制作</p><p>01:17:06 映画『我々は宇宙人』への思い</p><p>01:19:34 上司から渡された本を、まだ読めていない</p><p>01:21:10 焼きそばの味が連れてくる、20年以上前の友達</p><p>01:23:13 母のシチューをご飯にかけて食べた子ども時代</p><p>01:26:35 熊本から全国へ、同じように悩む人たちへ</p><p>01:28:50 他人には笑われそうな、自分だけの大切な思い出</p><p>01:30:13 エンディング</p><p>01:31:42 金木犀の香りを待つ秋</p><p>01:32:39 また次回、ここで会う約束</p><p><b><br></b></p><p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一がお届けするトークエッセイです。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。日々の出来事を、ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら語ります。</p><p><br></p><p><b>毎週金曜20時ごろ配信。</b></p><p><b>Podcast限定番組です。</b></p><p><br></p><p>お便りもお待ちしています。</p><p>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰かに聴いてほしい気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけでも大歓迎です。</p><p><br></p><p>✉ <a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p><p><br></p><p>この話を届けたい誰かが浮かんだら、その方にそっと番組を紹介していただけるとうれしいです。<br>Xでの感想は 「#きょう94」 へ。</p><p><br></p><p>くーじーのX：<a href="https://x.com/coozycoozy94">https://x.com/coozycoozy94</a></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="133778382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/b8705277-f83a-4967-93fb-4ac6af56389b/audio.mp3?updated=1793345502&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">b8705277-f83a-4967-93fb-4ac6af56389b</guid>
            <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:32:54</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/b8705277-f83a-4967-93fb-4ac6af56389b-20261030162734.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>スピンオフ ～東京の富士そばが食べたい～</title>
        <description><![CDATA[<p>富士そばが食べたい、と思ったら、東京で優しくしてくれた人たちを思い出しました。</p><p><br></p><p>20代、慣れない営業の帰りに食べた、春菊の天ぷらと生卵入りのそば。</p><p>すき焼きに誘ってくれた黒いスーツの先輩が語った、海の景色。</p><p>そして、フィルムケースを小銭入れにしていた、ライブに連れていってくれたお姉さんのこと。</p><p><br></p><p>空いていたスタジオで、手ぶらのまま話し始めたスピンオフです。いつもよりぐっと短く、気が向いたときに、こんな寄り道をしてみようと思います。</p><p><br></p><p>通常版は毎週金曜日に配信しています。</p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="43466766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/6d6f0d6d-d86e-4e4f-a8a0-0736371bca0e/audio.mp3?updated=1793259936&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">6d6f0d6d-d86e-4e4f-a8a0-0736371bca0e</guid>
            <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 09:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>00:30:11</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/6d6f0d6d-d86e-4e4f-a8a0-0736371bca0e-20261029164007.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#029  後ろを向いたまま、前に歩いていく。57歳になっても過去を振り返ることをやめられない。</title>
        <description><![CDATA[<p><b>もう過ぎたことなのに、今の自分が立ち止まってしまうことがあります。<br><br></b></p><p>予定のない日曜日、夕方から1人で映画館へ。ところが、桜町の建物の中で上りのエスカレーターが見つからない。今度こそ、と乗ったエレベーターも途中の階まで。映画を見る前にひと汗かいたくーじーが、ようやく席に着いて出会ったのは『我々は、宇宙人』でした。</p><p>見終わってからも、お風呂の中で思い出すのは、自分の小学校や中学校の頃のこと。さらに、音楽の趣味が似ている昔の仕事仲間とメッセージを交わすうちに、お互いが今も引きずっている、進学の話になりました。</p><p>高校時代に友達へ言った、きつい言葉を忘れられない。そんなリスナーさんのお便りから、話は、選ばなかった人生や過去との付き合い方へ。振り返ってばかりのくーじーにも、今、考えていることがあります。</p><p>昔の自分をふと思い出す夜に、よかったら少しだけ。話の途中で眠ってしまっても、そのままで。</p><p><br></p><p><b>今回のお話</b></p><p><br></p><p>00:00:00 新しいオープニング、今日をうまく終われなかったあなたへ<br>00:01:57 友人と黒髪の担々麺屋へ<br>00:05:38 予定のない休日、ひとりになると膨らむ不安<br>00:07:06 映画『我々は宇宙人』、誕生日と同じ公開日<br>00:08:58 日曜日の夕方6時半、いちばん寂しくなる時間<br>00:09:12 桜町の映画館、どうしても迷ってしまうエスカレーター<br>00:14:34 映画館では前の席に座りたい理由<br>00:16:19 『我々は宇宙人』、2026年でいちばん心に残った映画<br>00:19:26 ポスターから想像した物語とは違っていた<br>00:24:22 映画をきっかけに思い出す、小学校から高校までの記憶<br>00:26:51 九州学院へ進みたかった少年時代の後悔<br>00:29:15 音楽の趣味が似ている人は、心の傷も似ている？<br>00:30:46 知人から届いた別の映画のおすすめ<br>00:33:04 28歳でラジオディレクターになった頃の音楽観<br>00:36:52 RKKまつりと、昔のラジオまつりの思い出<br>00:40:24 レコードと時計、好きな物に囲まれた暮らし<br>00:43:31 バイクに出会えたことと、趣味を持つ喜び<br>00:45:05 定年後の収入と、お金のかからない趣味探し<br>00:47:21 昔、友人に言ってしまった言葉を今も悔やむこと<br>00:51:35 あの学校へ進んでいたら、違う人生だったのか<br>00:54:43 後ろを向いたまま、それでも前に歩いていく<br>00:55:16 「過去は変えられる」と考える理由<br>00:57:05 嫌だった仕事が、かけがえのない出会いにつながった話<br>01:01:16 苦しいのは生きている証拠だと言ってくれた先輩<br>01:02:32 少しずつ眠れるようになった、この1週間<br>01:03:56 鶴屋の回るお菓子売り場、営業終了への寂しさ<br>01:04:56 母と歩いたデパート、お菓子をねだれなかった子ども<br>01:09:07 まだ起こっていないことを心配してしまう癖<br>01:09:58 「お母さん、未来に住みすぎ」という娘の言葉<br>01:16:04 言葉の強さと、プライベートな質問への抵抗感<br>01:17:13 天草の海と、何枚も撮ってしまう写真<br>01:21:07 食事の約束、待ち合わせが苦手でも誘ってみること<br>01:22:07 2人より3人、気楽に話せる人数<br>01:26:30 台風で変更した旅行を、次の楽しみに変える<br>01:28:07 震災復興に関わる仕事と、被災地を訪ねること<br>01:29:44 今も残るブルーシートと、被災地の現状<br>01:32:16 神戸ルミナリエの思い出と、新幹線での告白<br>01:34:42 「ずっと友達でいてくださいね」という言葉<br>01:38:52 定年後、会社へ行かなくなった自分を想像する<br>01:41:38 洗濯物をたたみながら考える、老後のお金<br>01:46:01 次のツーリングを小さな目標にして頑張る<br>01:46:57 次回はいよいよ30回目<br>01:47:06 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い<br>01:48:55 また次回、ここで会う約束</p><p><b><br></b></p><p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一がお届けするトークエッセイです。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。日々の出来事を、ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら語ります。</p><p><br></p><p><b>毎週金曜20時ごろ配信。</b></p><p><b>Podcast限定番組です。</b></p><p><br></p><p>お便りもお待ちしています。</p><p>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰かに聴いてほしい気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけでも大歓迎です。</p><p><br></p><p>✉ <a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p><p><br></p><p>この話を届けたい誰かが浮かんだら、その方にそっと番組を紹介していただけるとうれしいです。<br>Xでの感想は 「#きょう94」 へ。</p><p><br></p><p>くーじーのX：<a href="https://x.com/coozycoozy94">https://x.com/coozycoozy94</a></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="157370766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/ab9455bc-82bc-4b52-affd-52e9814cee6d/audio.mp3?updated=1792741595&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">ab9455bc-82bc-4b52-affd-52e9814cee6d</guid>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:49:17</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/ab9455bc-82bc-4b52-affd-52e9814cee6d-20261023113955.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#028 黒塗りの車に同級生を見つけると、父は帽子を深くかぶってガソリンを入れた。その話を今も覚えている。</title>
        <description><![CDATA[<p><b>何年たっても、ふと思い出す誰かの言葉があります。<br><br></b></p><p>友人の大ちゃんとバイクで天草へ。三角西港のベンチで海を眺め、缶コーヒーを飲む。海鮮丼を楽しみに出かけた57歳の2人ですが、値段を調べて少しひるんだり、食事代をどちらが払うか譲れなかったり。そんな休日の話から、今も心に残っている言葉へと話が広がります。<br><br></p><p>海を見たくなるときに思い出すのは、中学生の頃、ラジオで聴いた佐野元春さんの話。書き留めたわけでもないのに、今も覚えている。その不思議を、くーじー自身の記憶からたどります。<br><br></p><p>そして、会ったことのない祖父の足跡を調べたリスナーさんのお便りをきっかけに、話はくーじーのお父さんへ。ガソリンスタンドで働いていた父が、高校生の息子に1度だけ語ったこととは。<br><br></p><p>可笑しい寄り道も、少し言葉を探す時間も、そのままに。今夜は気になるところから、ゆっくりお付き合いください。眠くなったら、続きはまた。</p><p><br></p><p><b>今回のお話</b></p><p>00:00:00 オープニング、気持ちの波が大きかった1週間<br>00:01:34 前回配信の最後が切れていたことへのお詫び<br>00:02:33 初めての天草ツーリング<br>00:04:54 三角西港、海を眺めながら飲む缶コーヒー<br>00:06:03 タコのモニュメントと57歳の男2人<br>00:07:40 海鮮丼の値段に驚き、食べるのをためらう<br>00:11:30 バイクに乗った日、頓服薬を飲まずに過ごしていたこと<br>00:12:47 57歳になって気づいた、自分の楽しみを後回しにしてきた人生<br>00:14:29 午前4時過ぎまで眠れなかった夜<br>00:17:51 スマホを見るほど眠れなくなる悪循環<br>00:20:33 エレベーターの沈黙と、苦手な雑談<br>00:24:03 疲れた夜、ほっともっとののり弁に頼る<br>00:25:44 静かな職場に響く「PayPay」の大きな音<br>00:29:08 眠れないときの散歩と、家族への感謝<br>00:31:21 高速道路で目撃した自動運転と、運転への怖さ<br>00:37:57 「休みの日は何してるの？」という質問の難しさ<br>00:42:46 「うざい」という言葉が刺さる世代<br>00:44:08 会ったことのない祖父を探す手紙<br>00:46:20 戦地へ向かう前に残された遺髪と爪<br>00:46:49 祖父の軍歴を取り寄せ、家族の歴史をたどる<br>00:50:20 父が大学を諦め、ガソリンスタンドで働いた理由<br>00:53:47 同級生の顔を見て、帽子を深くかぶった父<br>00:55:55 選べなかった人生と、受け継がれてきた命<br>00:59:34 たった一言で傷つくこと、救われること<br>01:03:27 上司の何気ない一言で、不安になること<br>01:07:31 毎朝鏡の前で繰り返していた「今日、勝てるかな」<br>01:09:49 刹那の時間で変わっていく人の気持ち<br>01:14:26 遠くで聴いてくれている人たちを思うこと<br>01:16:28 眠れない夜に見たくなる、天草の海<br>01:18:16 中学生の頃、佐野元春さんのラジオで聞いた言葉<br>01:23:10 将来の自分のために、自然の音を残すこと<br>01:27:42 「遺言」というフォルダに保存している番組音源<br>01:29:02 夜空に現れた不思議な光<br>01:31:41 中学生の頃に見た、巨大なUFOの記憶<br>01:33:22 24歳の後輩から言われた「そういう時代だったんですね」<br>01:35:28 自分の昔話が、誰かにとっての歴史になる<br>01:38:54 金木犀の香りと、れんげ草の思い出<br>01:40:39 エンディング、メッセージへの感謝<br>01:43:16 また次回、ここで会う約束</p><p><b><br></b></p><p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一がお届けするトークエッセイです。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。日々の出来事を、ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら語ります。</p><p><br></p><p><b>毎週金曜20時ごろ配信。</b></p><p><b>Podcast限定番組です。</b></p><p><br></p><p>お便りもお待ちしています。</p><p>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰かに聴いてほしい気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけでも大歓迎です。</p><p><br></p><p>✉ <a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p><p><br></p><p>この話を届けたい誰かが浮かんだら、その方にそっと番組を紹介していただけるとうれしいです。<br>Xでの感想は 「#きょう94」 へ。</p><p><br></p><p>くーじーのX：<a href="https://x.com/coozycoozy94">https://x.com/coozycoozy94</a></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="149162766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/9524d8c1-6f04-411c-b0dc-f79be3d8c2fd/audio.mp3?updated=1792135885&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">9524d8c1-6f04-411c-b0dc-f79be3d8c2fd</guid>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:43:35</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/9524d8c1-6f04-411c-b0dc-f79be3d8c2fd-20261016165348.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#027  年を取れば強くなると思っていたのに、いろんなことを知って、諦めて、臆病になっていく</title>
        <description><![CDATA[<p><b>年を取れば、もう少し強くなれると思っていました。</b></p><p>人との距離に迷ったり、用事のない父からの電話をすぐには取れなかったり。大人になっても、うまくできないことは案外減りません。</p><p>今回は、休みの日に布団から抜け出せなかった話から、バイクで向かった海辺の景色、東京で透明人間のように感じていた頃のことまで。くーじーが、自分の弱さと日々の小さな喜びを、ゆっくり話します。</p><p>入院した友人とは、快気祝いに回転ずしを好きなだけ食べる約束。父にかけ直した電話では、野球の話を20分。大げさではない、そんなやりとりが心に残ることもあります。</p><p>ひとりでいたい日も、誰かの声がほしい夜も。<br>気になる話から、少しだけ聴いてみませんか。途中からでも、何日かに分けても。寝落ちも歓迎です。</p><p><br></p><p>今回のお話</p><p>00:00:00 オープニング、予防接種直後のスタジオ<br>00:01:12 インフルエンザ予防接種と、10分早く行く理由<br>00:03:27 意味のない会話と、エレベーターの沈黙<br>00:07:41 人付き合いの下手さを実感して始まる本編<br>00:08:34 河内ツーリングへの反応と、東京で自分らしさを失いそうになった話<br>00:10:09 休みの日の不調、布団から抜け出すまで<br>00:12:35 熊本港から道を変えて、河内へ向かう<br>00:15:26 塩屋漁港、海沿いに停めたバイク<br>00:15:56 頭上を回るトンビと、パンをさらわれた記憶<br>00:18:21 動けば動いただけ、心が少し軽くなる<br>00:18:48 東京支社時代、山が見えない街で感じた息苦しさ<br>00:25:16 東京の匿名性と、透明人間のようだった感覚<br>00:28:15 友達の定義、言葉にしなくても許し合える関係<br>00:33:28 入院した友人へ、普段通りの約束をすること<br>00:34:26 快気祝い、回転ずしを好きなだけ食べる約束<br>00:39:09 バッグについたお守り、「これだよ」と言われたこと<br>00:40:52 細切れやドライブで聴く生活<br>00:42:06 遠くに住む友達、グイグイ誘われると少しうれしいこと<br>00:48:43 落ち込んだときに届いた本のすすめ<br>00:49:05 コップの水と、スマホ残量90%で不安になる自分<br>00:52:47 苦手な人の良いところを探せるか<br>00:59:30 初めての年金事務所と、年を重ねること<br>01:03:24 きついけれど動いてみること、河内へ行けたこと<br>01:04:31 喋る係と聴く人が対等に立つ場所<br>01:07:57 心療内科に通っていることを話す理由<br>01:12:55 隠さなくてもいい世の中と、隠す人が責められない世の中<br>01:17:59 親との距離感、用事のない父からの電話<br>01:19:20 翌日にかけ直した電話、野球の話20分<br>01:20:38 一人暮らしの寂しさ、観葉植物とぬいぐるみ<br>01:26:03 年を取れば強くなると思っていたのに、弱くなる実感<br>01:28:20 仲良くなると急に距離を詰めすぎる悩み<br>01:33:16 秋、金木犀の香りと物悲しさ<br>01:36:20 肌寒い朝の散歩と連休<br>01:38:33 暑さをすぐ忘れる人間、忘れないとやっていけないこと<br>01:38:57 病院の待ち時間、予約制で4時間<br>01:40:05 親への感謝と、たまに電話をかけること<br>01:41:48 季節の変わり目、体と心を大事に<br>01:42:49 エンディング、メッセージとSNSシェアのお願い<br>01:44:48 また来週、ここで会う約束</p><p><b><br></b></p><p><b>今日を、うまく終われなかったあなたへ。</b></p><p>『今日のことは明日には忘れていよう』は、RKK熊本放送のくーじーこと、久島健一がお届けするトークエッセイです。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、誰にも言えなかったこと。日々の出来事を、ときには笑いながら、ときには言葉を探しながら語ります。</p><p><br></p><p>毎週金曜20時ごろ配信。</p><p>Podcast限定番組です。</p><p><br></p><p>お便りもお待ちしています。</p><p>日常の小さな喜び、ちょっと腹が立ったこと、誰かに聴いてほしい気持ち。うまくまとまっていなくても大丈夫です。もちろん、聴くだけでも大歓迎です。</p><p><br></p><p>✉ <a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><br>または <a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a></p><p><br></p><p>この話を届けたい誰かが浮かんだら、その方にそっと番組を紹介していただけるとうれしいです。<br>Xでの感想は 「#きょう94」 へ。</p><p><br></p><p>くーじーのX：<a href="https://x.com/coozycoozy94">https://x.com/coozycoozy94</a></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="151202382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/db85ef00-ec2c-4920-abab-66d258dd4b6e/audio.mp3?updated=1791591991&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">db85ef00-ec2c-4920-abab-66d258dd4b6e</guid>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:45:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/db85ef00-ec2c-4920-abab-66d258dd4b6e-20261009164349.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#026  近すぎると嫌われる、遠すぎると寂しい。人との距離はいつも少しだけ難しい…</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、雨の通勤と濡れてしまった着替え<br>00:02:49 友人の心臓手術、その後の報告と薬との付き合い方<br>00:06:00 年を重ねること、主治医との付き合いと体の不安<br>00:09:00 心療内科に通うことを話す理由<br>00:12:00 友人の退院、神社参拝と「1日参り」を知る<br>00:17:00 調子のよくなかった1週間、人との距離感でへこむこと<br>00:18:44 人との距離の取り方がわからない<br>00:24:00 職場でどこまで踏み込むか、休みの日を聞く難しさ<br>00:26:10 4連休と仲良しの友達に会う楽しみ<br>00:28:30 快気祝いの回転ずし、好きなだけ食べられる幸せ<br>00:29:35 玉名の中学校、上色見熊野座神社と筋肉痛の記憶<br>00:33:25 フェスのボランティアとキャンプへ向かう夜<br>00:36:40 嫌なことを言われても「ありがとうございました」と思う強さ<br>00:39:00 年に1回しか会わない友達は友達なのか<br>00:45:00 年齢とともに変わる友達の定義<br>00:50:00 不眠と、つらい時に体が眠ろうとする感覚<br>00:55:15 秋の果物と夏の暑さを忘れていく人間<br>00:57:00 玉名の祖母の家、柿の木と警察官が来た思い出<br>01:00:00 昔の友人の出世を素直に喜べない気持ち<br>01:06:35 後輩に相談されて少し気分がよかった日<br>01:09:00 生きる意味を考えること自体が、生きる意味かもしれない<br>01:12:30 観葉植物と「みがんのよか」という熊本弁<br>01:15:00 友人の回復、RKK開局記念日とラジオへの感謝<br>01:18:00 リスナーさん同士がつながるラジオの文化<br>01:21:00 「Pocket」シティポップ特集と、下宿屋で育った音楽の記憶<br>01:26:00 昔の写真と余計な一言<br>01:31:30 仕事が戻ったのに休むのが下手になる<br>01:35:00 スマホ中毒、ショート動画と頭に残らない刺激<br>01:39:00 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="146138766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/2150a456-0b74-40a9-8973-d30ca4534c06/audio.mp3?updated=1790928444&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">2150a456-0b74-40a9-8973-d30ca4534c06</guid>
            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:41:29</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/2150a456-0b74-40a9-8973-d30ca4534c06-20261002165134.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#025 ひとりの休日が怖いこと、まだ続いていく不安</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、シルバーウィークと休み方がわからなかった人生<br>00:02:49 バイクで人生を少し変えたいと思ったこと<br>00:03:22 2回目の阿蘇ツーリング、風と匂いで感じる景色<br>00:05:28 友人の御朱印帳と、阿蘇神社へ向かう流れ<br>00:07:52 上色見熊野座神社へ、長い階段の始まり<br>00:08:45 体力の限界と、見知らぬ女性からの「頑張りましょう」<br>00:15:45 穿戸岩へ、膝が笑うほど登った先にあった景色<br>00:20:14 収録中に始まっていた友人の心臓手術<br>00:21:17 年齢を重ねること、病気と付き合っていくこと<br>00:25:21 清原アナウンサーの言葉、「一病息災」という考え方<br>00:28:30 先輩たちとの記憶と、思い出に時間が加わること<br>00:31:18 57歳の誕生日、ひとりのスタジオと届いた観葉植物<br>00:33:05 誕生日のお祝いと「Pocket」への感想<br>00:36:20 生まれた時間、場所、天気、そして親への感謝<br>00:44:45 流行音楽を川にたとえる話<br>00:49:44 友人の手術を信じて待つこと<br>00:52:01 顔も知らない人の友人まで心配してくれる、ラジオの力<br>00:54:34 同じ中学校とふるさとの記憶<br>01:00:09 映画の話、自分が愛した世界で自分の宇宙はできている<br>01:06:03 radikoで番組を見つけてくれたこと<br>01:08:31 営業時代、「出世より1枚のリスナーさんのハガキ」と言った頃<br>01:11:07 それでも出世したかったと思う、正直でみっともない気持ち<br>01:17:51 57歳でバイクを買うこと、自分のために楽しむこと<br>01:24:20 笑い声が好きだと言ってくれたこと<br>01:25:35 不眠症と介護、自分が倒れないこと<br>01:28:03 20年付き合った人への感謝と、幸せを願って引いた恋<br>01:32:15 平中悠一さん『She’s Rain』と本を好きになった理由<br>01:37:39 深夜のコロッケさん、仕事が戻ったことと誕生日のコロッケ<br>01:40:57 67歳の先輩から届いた、57歳はまだ若いという言葉<br>01:42:10 幸せに満たされた誕生日、観葉植物にただいまを言う夜<br>01:44:18 1969年から57年、生きてきたことへの実感<br>01:45:01 ひとりの休日が怖いこと、まだ続いていく不安<br>01:46:06 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い<br>01:48:24 また来週、今日のことは明日には忘れていいよ</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="156506766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/0979297d-8e4e-49cf-98db-2cc1ae114945/audio.mp3?updated=1790321495&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">0979297d-8e4e-49cf-98db-2cc1ae114945</guid>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:48:41</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/0979297d-8e4e-49cf-98db-2cc1ae114945-20260925162801.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#024 35年ぶりの面影は、顔ではなく変わらない語尾の揺れに残っていた</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、台風のあとと夏の疲れ</p><p>00:03:59 友人と身内の手術、少し落ち込んだ数日</p><p>00:06:29 琴平神社へ、友人のためにお守りを買う</p><p>00:07:41 宇土の粟島神社へ、もうひとつのお守り</p><p>00:13:03 息子が小学生のころの事故、何もできなかった夜</p><p>00:16:08 亡くなった祖父母に助けを求めた記憶</p><p>00:20:43 治らない病気と寛解、元に戻るだけが回復ではないこと</p><p>00:22:47 男2人で食べるソフトクリーム</p><p>00:23:33 応援に来た警察官とパトカー、熊本を支えてくれる人たち</p><p>00:30:46 祖母の思い出の場所を巡る旅</p><p>00:36:00 息子さんへ受け継がれる、ひいばあちゃんの記憶</p><p>00:39:50 自分のルーツをたどること</p><p>00:41:13 「生きる意味」への宿題</p><p>00:42:01 不安の中にも小さな幸せを感じること</p><p>00:45:43 幸せのハードルと毎日が自分祭という考え方</p><p>00:51:54 自分のために生きるということ</p><p>00:57:47 花や観葉植物に似た人間</p><p>01:02:46 次の世代へ渡していくことも、生きる意味かもしれない</p><p>01:08:13 誰かに助かったと言われた帰り道</p><p>01:11:33 若い言葉がわからないと言えない話</p><p>01:20:14 同級生との喫茶店と「また行こうよ」の5文字</p><p>01:26:57 一人暮らしと家の中で声を出すこと</p><p>01:33:05 刹那の教え、人の気持ちは何度も変わっていく</p><p>01:36:42 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="148994574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/e90e3cb1-25d2-4bb6-b3f1-937e80b0128d/audio.mp3?updated=1789718191&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">e90e3cb1-25d2-4bb6-b3f1-937e80b0128d</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:43:28</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/e90e3cb1-25d2-4bb6-b3f1-937e80b0128d-20260918164138.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#023 「また行こうよ」の5文字だけで、人は何日も生きられることがある</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、台風のあとと夏の疲れ</p><p>00:03:59 友人と身内の手術、少し落ち込んだ数日</p><p>00:06:29 琴平神社へ、友人のためにお守りを買う</p><p>00:07:41 宇土の粟島神社へ、もうひとつのお守り</p><p>00:13:03 息子が小学生のころの事故、何もできなかった夜</p><p>00:16:08 亡くなった祖父母に助けを求めた記憶</p><p>00:20:43 治らない病気と寛解、元に戻るだけが回復ではないこと</p><p>00:22:47 男2人で食べるソフトクリーム</p><p>00:23:33 応援に来た警察官とパトカー、熊本を支えてくれる人たち</p><p>00:30:46 祖母の思い出の場所を巡る旅</p><p>00:36:00 息子さんへ受け継がれる、ひいばあちゃんの記憶</p><p>00:39:50 自分のルーツをたどること</p><p>00:41:13 「生きる意味」への宿題</p><p>00:42:01 不安の中にも小さな幸せを感じること</p><p>00:45:43 幸せのハードルと毎日が自分祭という考え方</p><p>00:51:54 自分のために生きるということ</p><p>00:57:47 花や観葉植物に似た人間</p><p>01:02:46 次の世代へ渡していくことも、生きる意味かもしれない</p><p>01:08:13 誰かに助かったと言われた帰り道</p><p>01:11:33 若い言葉がわからないと言えない話</p><p>01:20:14 同級生との喫茶店と「また行こうよ」の5文字</p><p>01:26:57 一人暮らしと家の中で声を出すこと</p><p>01:33:05 刹那の教え、人の気持ちは何度も変わっていく</p><p>01:36:42 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="143018574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/167103df-6faf-4f8b-b552-0d067a5cfa98/audio.mp3?updated=1789114004&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">167103df-6faf-4f8b-b552-0d067a5cfa98</guid>
            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:39:19</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/167103df-6faf-4f8b-b552-0d067a5cfa98-20260911163338.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#022 思い出の場所をたどると昔の自分がまだそこで待っている気がする</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、9月4日は「くーじーの日」<br>00:04:40 寝落ちと睡眠時無呼吸、CPAPをつけ忘れた朝<br>00:07:06 雨の中のスクーター通勤と、少しぼんやりした体調<br>00:11:29 傘のデザイン、少しだけ傘を閉じられるとき<br>00:13:23 漫画・映画・本に戻れた1週間<br>00:15:01 横山陸渡さんの漫画と思い出の場所<br>00:22:42 山田洋次監督『東京タクシー』と思い出を巡る道<br>00:27:12 大槻ケンヂさんの本と、お風呂で読む活字の時間<br>00:32:44 地震と台風への心配<br>00:35:39 俳優の名前が出てこない夫婦<br>00:40:31 忘れないと生きていけないこと、気にしない練習<br>00:42:06 本音を話すことと人との距離感<br>00:49:06 「人脈」という言葉への違和感<br>00:54:05 再会した同級生への片思い相談<br>01:02:24 黒川温泉で友人の旅館を応援する<br>01:09:05 そば茶ソフトと阿蘇へ行きたい気持ち<br>01:13:05 おっちゃん2人で食べるソフトクリームの幸せ<br>01:16:00 生きる意味を考える夜<br>01:23:09 小さな楽しみをつないでいくこと、人のために生きること<br>01:31:10 友人の心臓の手術、心配と笑わせる差し入れを考える<br>01:35:36 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い<br>01:37:41 また来週、ここで会う約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="141122382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/55889ffb-0d20-422e-9644-c0960f080396/audio.mp3?updated=1788508606&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">55889ffb-0d20-422e-9644-c0960f080396</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:38:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/55889ffb-0d20-422e-9644-c0960f080396-20260904165259.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#021 人にはいくつもの顔があるから、ひとつの言葉だけで裁かないでいたい。</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、20回目の感謝<br>00:03:00 人生初ツーリング、早朝の阿蘇へ<br>00:06:00 年齢に関係なく、新しいことを始める話<br>00:09:00 ひばり工房、晩白柚のカルツォーネ<br>00:12:00 大観峰とライダーたちの平和な時間<br>00:15:00 小国の景色、なでしこの花を調べた2人<br>00:21:00 ちきゅうや、大学時代の記憶と南阿蘇での再会<br>00:24:00 ミャンマーから来た学生さんと働く若者の話<br>00:27:00 初ツーリング200キロ、友人への感謝<br>00:30:00 バイクで頭がすっきりする時間<br>00:36:00 有明高校、熊本の夏を明るくした甲子園<br>00:39:00 地震後の空気と、家族で応援できた喜び<br>00:45:00 高校野球の開会式で泣いてしまう理由<br>00:51:00 大学野球で学んだ努力と現実<br>00:57:00 仲間を助けると言った先輩の言葉<br>01:00:00 娘さんの退職と家族で話し合えること<br>01:06:00 苦瓜の呼び名と夏の料理<br>01:12:00 お盆に家族が集まる幸せと疲れ<br>01:15:00 親子でお寿司を買う日<br>01:18:00 友達を外へ連れ出す優しさ<br>01:21:00 友達がくれた調理器具と、ラジオが友達になる時間<br>01:25:00 番組へのうれしい言葉<br>01:30:00 体と心を大事に、気分を変えること<br>01:32:27 エンディング、メッセージ募集<br>01:34:33 また来週、元気じゃなくてもここで会う約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="153122766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/a30e79eb-24c4-4600-88be-e49ee195e336/audio.mp3?updated=1787904428&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">a30e79eb-24c4-4600-88be-e49ee195e336</guid>
            <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:46:20</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/a30e79eb-24c4-4600-88be-e49ee195e336-20260828165328.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#020 勝った球児の笑顔に、負けた日の自分まで少し救われることがある。</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、20回目の感謝<br>00:03:00 人生初ツーリング、早朝の阿蘇へ<br>00:06:00 年齢に関係なく、新しいことを始める話<br>00:09:00 ひばり工房、晩白柚のカルツォーネ<br>00:12:00 大観峰とライダーたちの平和な時間<br>00:15:00 小国の景色、なでしこの花を調べた2人<br>00:21:00 ちきゅうや、大学時代の記憶と南阿蘇での再会<br>00:24:00 ミャンマーから来た学生さんと働く若者の話<br>00:27:00 初ツーリング200キロ、友人への感謝<br>00:30:00 バイクで頭がすっきりする時間<br>00:36:00 有明高校、熊本の夏を明るくした甲子園<br>00:39:00 地震後の空気と、家族で応援できた喜び<br>00:45:00 高校野球の開会式で泣いてしまう理由<br>00:51:00 大学野球で学んだ努力と現実<br>00:57:00 仲間を助けると言った先輩の言葉<br>01:00:00 娘さんの退職と家族で話し合えること<br>01:06:00 苦瓜の呼び名と夏の料理<br>01:12:00 お盆に家族が集まる幸せと疲れ<br>01:15:00 親子でお寿司を買う日<br>01:18:00 友達を外へ連れ出す優しさ<br>01:21:00 友達がくれた調理器具と、ラジオが友達になる時間<br>01:25:00 番組へのうれしい言葉<br>01:30:00 体と心を大事に、気分を変えること<br>01:32:27 エンディング、メッセージ募集<br>01:34:33 また来週、元気じゃなくてもここで会う約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="136718862" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/423b7219-92a9-4073-95b1-ecd125f44382/audio.mp3?updated=1787297489&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">423b7219-92a9-4073-95b1-ecd125f44382</guid>
            <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:34:56</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/423b7219-92a9-4073-95b1-ecd125f44382-20260821162630.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#019 夏祭りと金魚の袋、言えなかった好きという言葉</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、少し涼しい朝と高速道路復旧<br>00:06:18 甲子園、息子の世代と自分の高校野球の記憶<br>00:09:23 オーディオ高校野球の収録で褒められた話<br>00:13:27 バイク納車、初めての走り出しを褒められる<br>00:18:28 大人になると褒められなくなるという話<br>00:21:10 お盆、親戚で集まる幸せと初ツーリング前夜<br>00:27:04 当たり前の日常は当たり前ではない<br>00:30:22 戦後81年、父や祖父から聞いた戦争の記憶<br>00:35:18 息子から届くセミの抜け殻<br>00:41:03 定年後に元部下が上司になること<br>00:45:21 夏休みの夜に見た白い服のおばあさん<br>00:48:05 忘れられない食べ物の記憶<br>00:51:05 小学生から続いた初恋の話<br>00:58:40 夏祭りと金魚の袋、言えなかった好きという言葉<br>01:07:19 ちいかわ映画と「薄目で見る」くらいの生き方<br>01:14:01 誘われると面倒で、誘われないと寂しい<br>01:15:17 Facebookで見た昔の友人たち、考えない練習<br>01:19:09 大人になって奥にしまった夢<br>01:22:48 歩いてきたのに車を探してしまう話<br>01:24:57 コンビニに自転車や車を置き忘れた人たち<br>01:30:27 エンディング、メッセージ募集とSNSシェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="134882574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/2c738c7a-b79e-4bed-955b-b6212fef084d/audio.mp3?updated=1786693899&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">2c738c7a-b79e-4bed-955b-b6212fef084d</guid>
            <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:33:40</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/2c738c7a-b79e-4bed-955b-b6212fef084d-20260814165123.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#018 浴衣と花火と何もできなかった恋</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、地震後の日々と知らないうちに溜まる疲れ<br>00:04:01 56歳でバイクを買った理由<br>00:08:30 ひとりで熊本港へ、ゆっくり走る初めての時間<br>00:09:12 バイクから見えた景色、目線が変わるということ<br>00:14:20 余震の夜、10年前の記憶がよみがえる<br>00:16:50 家の中の物音、泥棒かと思ってバットを持つ夜<br>00:23:26 メッセージ紹介、誰かの声がするだけでいい時間<br>00:23:51 恵さん、余震への心配とゴーヤの話<br>00:30:42 まきちゃんさん、病院へ出かけられた日<br>00:32:32 青いシートさん、夜が少し苦手になったという話<br>00:35:14 北九州のパクリさん、募金とライフラインへの祈り<br>00:39:42 ③さん、言葉が見つからない中で書いてくれたこと<br>00:48:27 生さん、メッセージを書くことと心を外に出すこと<br>00:57:09 単三乾電池さん、好きな人に電話する前のメモ<br>01:04:42 青空253さん、スーパーでなぜか店員さんになる話<br>01:07:29 夏大好き男さん、浴衣と花火と何もできなかった恋<br>01:20:30 頑張っている人を笑わず、頑張れない人を責めない<br>01:24:10 エンディング、メッセージ募集と「1人じゃない」ということ</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="125498382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/1485a592-5b5b-4721-a1a3-dcaafe25a83d/audio.mp3?updated=1786089082&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">1485a592-5b5b-4721-a1a3-dcaafe25a83d</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:27:09</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/1485a592-5b5b-4721-a1a3-dcaafe25a83d-20260807164532.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#017 正しさだけでは救われない夜がある</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 前口上、被災された方へのお見舞いと配信を決めた理由<br>00:02:00 本編オープニング、地震後の熊本と10年前の記憶<br>00:07:18 揺れた瞬間、ラジオ局で特番に向かったこと<br>00:11:08 生活情報を届けること、コンビニやスーパーの状況<br>00:20:32 番組タイトルに込めた思い<br>00:22:42 東京支社時代の記憶と、届いた心配の電話<br>00:28:33 昔の仲間から届いた連絡<br>00:35:12 生きづらさとラジオ、声がそばにあること<br>00:40:16 地震後の心配と暑さの中での暮らし<br>00:46:16 離れた場所から届いた祈り<br>00:50:51 深呼吸と「大丈夫」という言葉の力<br>00:58:55 ラジオまつりとばってん荒川さんの記憶<br>01:15:06 小松士郎さんの一礼、心の支えだった人を見送ること<br>01:19:07 正しさだけでは救われない夜<br>01:24:31 SNSで人と比べてしまう気持ち<br>01:29:08 バイク納車、スマホから離れた数時間<br>01:36:15 福岡から届いた心配のメッセージ<br>01:39:28 エンディング、メッセージ募集とシェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="149263566" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/693a2d63-a445-40de-b85c-4b22b444af8a/audio.mp3?updated=1785486409&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">693a2d63-a445-40de-b85c-4b22b444af8a</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:43:39</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/693a2d63-a445-40de-b85c-4b22b444af8a-20260731172006.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#016 人と会うのが苦手なまま、人に救われる日がある</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b></b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、暑い日と外で働く人への思い<br>00:02:10 行きつけの店ができたかもしれない話<br>00:11:42 男友達とカレー屋へ、父が好きだった店の記憶<br>00:17:20 食べ物と結びつく思い出<br>00:19:51 Xを始めた話と、かなぶんやさん・奥田圭さんへの感謝<br>00:26:26 老眼予備軍さん、通勤とバイクの話<br>00:31:00 バイクの免許、自分を少し変えたかった頃<br>00:40:15 岡山の右折禁止さん、母への返事をやわらかくする話<br>00:46:30 午後の消火器さん、仕事を辞めてからの罪悪感<br>00:53:30 年に1回の街中ごはん、誘ってもらえたうれしさ<br>00:57:20 生さん、空き缶を持ったままコーヒー店へ<br>01:02:17 赤い定期券さん、同じ話を何度もできる相手<br>01:07:18 AでもBでもないCの考え方<br>01:11:15 大人になっていく息子<br>01:18:10 夜勤とラジてんリスナーの集い<br>01:26:40 ラジオの集い、人と会うことと不完全さの話<br>01:30:00 エンディング、メッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/home</link>
            <enclosure length="135170574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/7113cc3c-c3e0-40a7-9869-277244e3ad56/audio.mp3?updated=1784880409&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">7113cc3c-c3e0-40a7-9869-277244e3ad56</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 10:40:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:33:52</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/7113cc3c-c3e0-40a7-9869-277244e3ad56-20260727103339.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#015 誰かに優しくされた日は、帰り道の景色まで少し違って見える</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで<br></b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;に！！</b></p><p><b><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/general/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a>&nbsp;もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、暑い日と男3人のラーメン<br>00:05:12 食べ物の話、何でもない会話の大切さ<br>00:09:20 忘れられないサラサラのカレー<br>00:14:49 居酒屋の常連さん、寂しさと居場所<br>00:20:11 孤独と趣味、バイクを買った話<br>00:23:48 なくなった喫茶店と揺れるコーヒー<br>00:26:26 高校時代の片思い、角マックと雨の封筒<br>00:32:44 一人暮らしと電子レンジへの返事<br>00:40:04 グリーンコーラと自分らしい選択<br>00:45:21 ラジオで話すときに考えていること<br>00:50:37 財務部で優しくされた日<br>00:53:44 仕事の忙しさと番組グッズの話<br>01:04:16 介護の合間に聴く番組<br>01:09:16 夫婦の買い物と予定外の観葉植物<br>01:13:43 「大丈夫です」と言いすぎる後輩<br>01:18:08 ひとりもんじゃ、映画、右折禁止さんへの呼びかけ<br>01:26:15 エンディング、メッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="130850574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/71800897-d820-45f0-8144-cd69d8268780/audio.mp3?updated=1784274986&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">71800897-d820-45f0-8144-cd69d8268780</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:45:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:30:52</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/71800897-d820-45f0-8144-cd69d8268780-20260717165146.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#014 サイゼリヤで生ハムをたたむ人がいる 『パーフェクトデイズ』みたいにはいかないけれど</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで<br></b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;に！！</b></p><p><b><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/general/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a>&nbsp;もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、雨の1週間と夕ご飯の話<br>00:02:09 急いで食べて食道に詰まった夜<br>00:06:40 メンタルクリニックで聞いた「吐く」深呼吸<br>00:09:16 喋ることは息を吐くこと、番組で話す安心感<br>00:12:41 AIと話してみて感じた、人間の物語<br>00:20:10 メッセージ紹介、 #きょう94 とくーじーのX<br>00:21:49 断れない自分、「大丈夫です」と言いすぎる職場<br>00:28:02 「湯気の力」を信じる、温かいものが人を戻す<br>00:36:03 メッセージを書くこと、言葉にして心を楽にする<br>00:38:56 ちょぼ焼き、熊本ソウルフードと思い出の食べ物<br>00:45:24 コノシロの姿寿司、もんじゃ焼きからたこ焼きへ<br>00:53:23 続けてほしいという言葉、明るい話をする練習<br>00:58:37 大人数の食事会が苦手、帰宅後の反省会<br>01:02:27 くまもと音十色、バイク屋さんラチェットの優しさ<br>01:08:56 綺麗にまとまりすぎない番組と、声がある安心<br>01:13:22 「私が信じていること」、40年応援してきた女優<br>01:18:44 LINEの短い返事、絵文字とマルハラの難しさ<br>01:25:53 エンディング、X・メール・シェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="136490766" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/c6abe726-b6d2-47d4-a8ba-99b109a27129/audio.mp3?updated=1783669331&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">c6abe726-b6d2-47d4-a8ba-99b109a27129</guid>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:34:47</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/c6abe726-b6d2-47d4-a8ba-99b109a27129-20260710163551.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#013 メッセージを書くこと、言葉にして心を楽にする</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで<br></b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;に！！</b></p><p><b><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/general/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a>&nbsp;もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</b></p><p><br></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p><p>くーじーのXはコチラ👉&nbsp;<a href="https://x.com/coozycoozy94" target="_blank">https://x.com/coozycoozy94</a></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、雨の1週間と夕ご飯の話<br>00:02:09 急いで食べて食道に詰まった夜<br>00:06:40 メンタルクリニックで聞いた「吐く」深呼吸<br>00:09:16 喋ることは息を吐くこと、番組で話す安心感<br>00:12:41 AIと話してみて感じた、人間の物語<br>00:20:10 メッセージ紹介、 #きょう94 とくーじーのX<br>00:21:49 断れない自分、「大丈夫です」と言いすぎる職場<br>00:28:02 「湯気の力」を信じる、温かいものが人を戻す<br>00:36:03 メッセージを書くこと、言葉にして心を楽にする<br>00:38:56 ちょぼ焼き、熊本ソウルフードと思い出の食べ物<br>00:45:24 コノシロの姿寿司、もんじゃ焼きからたこ焼きへ<br>00:53:23 続けてほしいという言葉、明るい話をする練習<br>00:58:37 大人数の食事会が苦手、帰宅後の反省会<br>01:02:27 くまもと音十色、バイク屋さんラチェットの優しさ<br>01:08:56 綺麗にまとまりすぎない番組と、声がある安心<br>01:13:22 「私が信じていること」、40年応援してきた女優<br>01:18:44 LINEの短い返事、絵文字とマルハラの難しさ<br>01:25:53 エンディング、X・メール・シェアのお願い</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://x.com/coozycoozy94</link>
            <enclosure length="129289581" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/20333b43-203a-4b31-8091-c22a87168535/audio.mp3?updated=1783075585&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">20333b43-203a-4b31-8091-c22a87168535</guid>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:29:47</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/20333b43-203a-4b31-8091-c22a87168535-20260703194305.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#012 歳を取っても強くならない心</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで<br></b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;に！！</b></p><p><b><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/general/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a>&nbsp;もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</b></p><p><br></p><p><b>引き続き、次回のメッセージテーマは「私が信じていること」</b></p><p><b>メッセージテーマに縛られず、フリーメールも大歓迎です！！</b></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、大雨と地震への注意<br>00:03:59 友人とシュクメルリ、公式X告知の写真<br>00:07:35 久しぶりの送別会、苦手な集まり<br>00:13:23 退職の挨拶を聞いて考えた、自分の数年後<br>00:16:44 生まれ変わるなら雲、鈍感に生きられたら<br>00:23:16 メッセージ紹介、雨の日のお食事会<br>00:27:40 スーパーのお弁当と割引シールの誘惑<br>00:31:40 69歳の現役社員、仕事と家族の悩み<br>00:39:20 子どもの進路、親の心配<br>00:49:40 親にとって子どもはずっと子ども、諦めること<br>00:55:21 キムチを洗う料理法と海藻サラダ<br>00:58:44 若い人へ、恋愛も失敗もやってみること<br>01:04:15 ほんの少しのチャレンジ、バイクと外へ出ること<br>01:06:06 ひとりで作る番組、サイレントリスナーへの感謝<br>01:08:59 「私が信じていること」、挨拶の力<br>01:15:01 人は何歳からでも少しだけ変われる<br>01:20:07 努力した人には勝てない、1日1センチ進むこと<br>01:25:52 エンディング、大雨への注意とまた来週の約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>13回目のメッセージテーマも引き続き、</b><b>「私が信じていること」でやってみます！</b></p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;</b></p><p><b>もしくは⇩<br><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a></b></p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://rkkradio.podcast.sonicbowl.cloud/podcast/687bffb2-3591-4d1c-bcfd-a46e41e11b94/episode/0850c089-6a87-41d6-af25-d240d249142c/</link>
            <enclosure length="126721197" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/5d2ef209-fb33-4acf-b53e-849790030a9a/audio.mp3?updated=1782459705&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">5d2ef209-fb33-4acf-b53e-849790030a9a</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:28:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/5d2ef209-fb33-4acf-b53e-849790030a9a-20260629164548.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#011 母にやさしくできない夜</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで<br></b></p><p><b><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a>&nbsp;に！！</b></p><p><b><a href="https://rkkradio.workspace.sonicbowl.cloud/podcast/ad0110ba-c860-4367-8fb4-8fbb16ad211f/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/settings/general/sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a>&nbsp;もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</b></p><p><br></p><p><b>次回のメッセージテーマは「私が信じていること」</b></p><p><b>メッセージテーマに縛られず、フリーメールも大歓迎です！！</b></p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、コンビニの行列とスムージーの日</p><p>00:13:07 年を重ねて気づく、ちょっとした違和感</p><p>00:16:53 美味しいご飯、忘れられない料理の思い出</p><p>00:28:48 メッセージ紹介、肩書きには残らない仕事</p><p>00:35:48 「昔の俺は足が速かった」夫婦と孫のかけっこ</p><p>00:41:08 野球部あるある、5厘刈りと水を飲めなかった時代</p><p>00:44:43 「大人が嫌いだった」一部と全部を分けて考えること</p><p>00:57:22 一人暮らしで気づく、母と家事のありがたみ</p><p>01:03:41 生活感の中にある幸せ、特売の卵と小さなガッツポーズ</p><p>01:08:20 空港マラソン、体を動かすことと眠ること</p><p>01:18:28 介護の記憶、母の手に今も助けられている話</p><p>01:26:10 10回目の感謝、番組へのメッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。<br><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p><b>一応、次回からメッセージテーマも設けます！！12回目のメッセージテーマは、</b></p><p><b>「私が信じていること」です！！</b></p><p><br></p><p><b>✉メッセージはメールで</b></p><p><a href="mailto:kyo@rkk.jp">kyo@rkk.jp</a><b>&nbsp;</b>に！！</p><p><b><br><a href="sonohi@rkk.jp" target="_blank">sonohi@rkk.jp</a> </b>もまだ生きてますのでそちらでも大丈夫です。</p><p><b><br></b></p><p><b>それから、radiko Podcastや他のプラットフォームで聞いて頂いている方、もしよかったらSNS等々でシェアしてもらえるとすごく嬉しいです。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>X</b><b>でつぶやくときは「#きょう94」をつけてお願いします。</b></p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="132481197" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe/audio.mp3?updated=1781856108&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:32:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/471a84e3-d20e-479a-b99c-737a70fc33fe-20260629170358.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#010 「大人が嫌いだった」一部と全部を分けて考えること</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、コンビニの行列とスムージーの日</p><p>00:13:07 年を重ねて気づく、ちょっとした違和感</p><p>00:16:53 美味しいご飯、忘れられない料理の思い出</p><p>00:28:48 メッセージ紹介、肩書きには残らない仕事</p><p>00:35:48 「昔の俺は足が速かった」夫婦と孫のかけっこ</p><p>00:41:08 野球部あるある、5厘刈りと水を飲めなかった時代</p><p>00:44:43 「大人が嫌いだった」一部と全部を分けて考えること</p><p>00:57:22 一人暮らしで気づく、母と家事のありがたみ</p><p>01:03:41 生活感の中にある幸せ、特売の卵と小さなガッツポーズ</p><p>01:08:20 空港マラソン、体を動かすことと眠ること</p><p>01:18:28 介護の記憶、母の手に今も助けられている話</p><p>01:26:10 10回目の感謝、番組へのメッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p><br></p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="132482382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/629ed63a-3764-414a-b602-3c1da8c0a5d4/audio.mp3?updated=1781249489&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">629ed63a-3764-414a-b602-3c1da8c0a5d4</guid>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:32:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/629ed63a-3764-414a-b602-3c1da8c0a5d4-20260617144514.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#009 昔の友人に会う怖さ、残りの時間を考える</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、働く人へ向けた夜の入り口</p><p>00:04:01 薬局で見た、笑顔と受け取り方のすれ違い</p><p>00:11:01 病院帰りの回転寿司、ひとりで食べる贅沢</p><p>00:18:40 箸置き代わりの新品割り箸、小さな違和感</p><p>00:24:43 メッセージ紹介、番組BGMへのうれしい感想</p><p>00:27:19 介護と眠れない夜、親の老いに向き合うこと</p><p>00:37:36 髪を切ること、友達を思うこと、雨の季節</p><p>00:46:19 ニューホライズンの思い出と、不安との付き合い方</p><p>00:56:04 「頑張れ」で育った世代、やめられなかった自分</p><p>01:01:00 肩書きには残らない仕事をどう認めるか</p><p>01:05:52 スーパーの帰り道、人と比べてしまう気持ち</p><p>01:15:00 昔の友人に会う怖さ、残りの時間を考える</p><p>01:25:13 エンディング、メッセージ募集と心を大事にする話</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p><br></p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="125984767" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/f63152a1-728e-42e4-912c-d938615b88f0/audio.mp3?updated=1780647080&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">f63152a1-728e-42e4-912c-d938615b88f0</guid>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:27:29</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/f63152a1-728e-42e4-912c-d938615b88f0-20260617144955.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#008 人といるとうっすら疲れる。コンビニの明かりに救われる夜</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、雨の日のカッパと子どもの思い出</p><p>00:04:35 友人と井手ちゃんぽんへ、待ち時間と何気ない会話</p><p>00:13:53 ちゃんぽんの優しい味、英語の先生と暗唱大会の記憶</p><p>00:21:55 メッセージ紹介、梅雨の気分と味覚の変化</p><p>00:27:16 初メール、音楽との出会いと夜中に聴いた一曲</p><p>00:33:28 SNSのざわつき、小さな失敗を責めないこと</p><p>00:43:24 本に救われること、積ん読OKと風呂読書</p><p>00:54:17 自分の好きなものを書き出してみる</p><p>00:57:32 寝落ち報告と「まあいっか」、空港マラソンの話</p><p>01:05:10 人といる疲れ、コンビニの明かりに救われる夜</p><p>01:09:23 人に頼ること、迷惑をかけ合って生きること</p><p>01:20:56 年齢を重ねた職場での居場所</p><p>01:27:52 老いと体の変化、鏡を見たくない気持ち</p><p>01:36:01 エンディング、メッセージ募集と1週間後の約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><b></b></p>]]></description>
            <link>https://rkkradio.podcast.sonicbowl.cloud/podcast/687bffb2-3591-4d1c-bcfd-a46e41e11b94/episode/7d5f982c-1317-4ecb-b3ad-abc41994be61/</link>
            <enclosure length="140905197" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/940dc5af-34e6-4b28-8550-9d29147a9a54/audio.mp3?updated=1780042664&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">940dc5af-34e6-4b28-8550-9d29147a9a54</guid>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:37:51</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/940dc5af-34e6-4b28-8550-9d29147a9a54-20260617155752.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#007 鍵っ子の記憶、土曜日の袋ラーメン</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、眠れない夜とベランダの話</p><p>00:06:20 5月、連休前の仕事と休めなかった学生時代</p><p>00:11:10 中学時代の恩師・益田先生の思い出</p><p>00:23:50 ゴールデンウィーク、帰省の幸せと寂しさ</p><p>00:28:30 メッセージ紹介、ブーケを受け取った日の苦しさ</p><p>00:39:50 「普通」に縛られなくてもいいという話</p><p>00:45:20 深夜のカップ麺3分タイマーさん、流れていく日々のこと</p><p>00:54:30 料理、鍵っ子の記憶、土曜日の袋ラーメン</p><p>01:03:20 母の日、贈り物と親に何かをする照れくささ</p><p>01:10:40 父とアマガエル、何気ない日々の境地</p><p>01:16:30 おにぎり、SNSの不安、見た目で判断されること</p><p>01:24:20 エンディング、メッセージ募集とまた1週間後の約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p><br></p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="129410574" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/6339cba7-d280-41b8-abf7-d4595f7a67ac/audio.mp3?updated=1779437669&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">6339cba7-d280-41b8-abf7-d4595f7a67ac</guid>
            <pubDate>Fri, 22 May 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:29:52</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/6339cba7-d280-41b8-abf7-d4595f7a67ac-20260617160404.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#006 LINE送信取り消し、即レスの呪い</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、自己紹介の言い間違いを直す</p><p>00:04:22 職場のトイレで人違い、顔が思い出せない話</p><p>00:13:46 ドラッグストアで聞いた「5円チョコは5円じゃない」</p><p>00:19:20 5円チョコとバレンタインのほろ苦い記憶</p><p>00:21:48 母の日、照れくさい贈り物と親の気持ち</p><p>00:25:04 メッセージ紹介、母の日に何もできなかったモヤモヤ</p><p>00:28:51 父とアマガエル、何気ない日々の境地</p><p>00:33:26 おにぎり、SNS動画、不安と見た目で判断されること</p><p>00:41:41 夜に聴く番組、返信待ちの不安とフォロー外し</p><p>00:49:17 未読300通と出ない電話、自分軸で生きる人</p><p>00:58:17 LINE送信取り消し、即レスの呪い</p><p>01:03:13 グループLINE誤爆と「既読1」の恐怖</p><p>01:06:42 5月半ば、時間の早さとアマガエルのすすめ</p><p>01:09:39 22年前の情熱メール、いい歳の取り方を考える</p><p>01:16:11 エンディング、メッセージ募集とぼちぼちいきましょう</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p><br></p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="115441389" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/6ef3d5e0-31b6-4d55-8369-a4069f87bbc5/audio.mp3?updated=1780837369&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">6ef3d5e0-31b6-4d55-8369-a4069f87bbc5</guid>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:20:10</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/6ef3d5e0-31b6-4d55-8369-a4069f87bbc5-20260617162100.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#005 LINEの既読不安、返信を待つ青い画面</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、ゴールデンウィークとひとり時間</p><p>00:03:40 友人との唐揚げ定食、味噌汁とおにぎりの話</p><p>00:10:44 中学生野球、監督の言葉が通じない時代</p><p>00:18:16 若い取引先からの絵文字返信、世代の違い</p><p>00:24:16 メッセージ紹介、母の日と「誰も悪くない悲しさ」</p><p>00:32:17 リスナー同士の女子会、共通の趣味でつながる時間</p><p>00:34:37 寝落ち報告、ゴミ拾いと50代からの挑戦</p><p>00:39:35 「迷ったら行け」と「迷ったらやらない」</p><p>00:44:16 「普通の外側」にいる人、まっすぐじゃない人生の光</p><p>00:52:07 その日の天使、冷蔵庫の奥にいたプリン</p><p>00:54:07 その日の悪魔、レジの後ろで聞こえたため息</p><p>00:59:13 LINEの既読不安、返信を待つ青い画面</p><p>01:03:00 未読300通と出ない電話、来世でなりたい人</p><p>01:07:19 エンディング、メッセージ募集と心を大事にする話</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="102242382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/ab32c14c-9268-4ae2-834e-889c62d0d31d/audio.mp3?updated=1778228183&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">ab32c14c-9268-4ae2-834e-889c62d0d31d</guid>
            <pubDate>Fri, 08 May 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:11:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/ab32c14c-9268-4ae2-834e-889c62d0d31d-20260618150720.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
        </item>
        <item>
            <title>#004  「普通」に縛られなくてもいいという話</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、不眠とベランダで過ごした夜<br>00:03:49 5月、連休前の仕事と休めなかった学生時代<br>00:06:06 中学時代の恩師・益田先生の思い出<br>00:11:42 友人の表情の変化に気づいた先生<br>00:17:30 ゴールデンウィーク、帰省の幸せと寂しさ<br>00:20:32 メッセージ紹介、ブーケを受け取った日の苦しさ<br>00:22:49 「普通」に縛られなくてもいいという話<br>00:29:23 深夜のカップ麺3分タイマーさん、流れていく日々のこと<br>00:37:18 料理、鍵っ子の記憶、土曜日の袋ラーメン<br>00:42:34 喫茶店のオムライスとイタスパ、食べ物がくれる安心<br>00:47:25 キャンプと無計画な旅、外へ出る一歩<br>00:54:21 電車の音と貨物列車、夜中に天使になる音<br>01:00:36 ラジオで知っている曲が流れる喜び<br>01:04:15 夜のよりどころ、ストローとアイスの天使<br>01:10:16 比較の言葉と、みうらじゅんさんの「非核三原則」<br>01:17:10 バイク教習と、一瞬でも忘れる時間<br>01:21:10 エンディング、メッセージ募集とまた来週の約束</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="122402382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/dd3be783-9180-425a-b8a7-1129aa202681/audio.mp3?updated=1777627885&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">dd3be783-9180-425a-b8a7-1129aa202681</guid>
            <pubDate>Fri, 01 May 2026 11:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:25:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/dd3be783-9180-425a-b8a7-1129aa202681-20260618154224.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#003 水をあげすぎた観葉植物、よかれと思う優しさの失敗</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、今日を少しだけ言葉にする時間</p><p>00:01:23 ひとりの部屋、観葉植物「葉っぱさん」に話しかける日々</p><p>00:04:17 水をあげすぎた観葉植物、よかれと思う優しさの失敗</p><p>00:06:01 ペット、人間関係、相手に合った優しさの難しさ</p><p>00:11:45 メッセージ紹介、金曜配信と無計画な旅</p><p>00:13:11 「ソロ」ではなく、ひとりが通常モードという生き方</p><p>00:16:13 年を重ねて変わる友達の数、ひとりを楽しむかっこよさ</p><p>00:22:25 たこちゃんさんからのお礼、言葉が沁みた夜</p><p>00:24:45 弱さを責めないこと、リスナー同士がつながるラジオ</p><p>00:28:18 ゴールデンウィーク、休みをあまり知らない人生</p><p>00:30:33 山口からの初メール、ポッドキャストはラジオの親戚</p><p>00:34:28 オープニングの電車音、人生のそばにあった線路</p><p>00:40:30 推し活の熱量、時代と寂しさについて考える</p><p>00:44:16 朝マックでストローを探した話、年を感じた小さな出来事</p><p>00:51:28 大切な人を亡くした悲しみ、RKKラジオが天使になった日</p><p>00:57:22 「頑張れ」の難しさ、言葉より隣にいること</p><p>01:05:16 なんにもない1日こそ幸せ、天使が降りてきた日</p><p>01:09:17 エンディング、メッセージ募集と寝る前の時間</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="104641389" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/2aaebe10-4459-4431-9828-4a7698060a60/audio.mp3?updated=1777024884&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">2aaebe10-4459-4431-9828-4a7698060a60</guid>
            <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:30:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>01:12:40</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/2aaebe10-4459-4431-9828-4a7698060a60-20260618161308.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#002 先の悲しみを想像してしまう性格</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで☺</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、今日を少しだけ言葉にする時間</p><p>00:01:22 植木町の実家、両親の顔を見に行くこと</p><p>00:04:00 わらびのおひたし、年齢とともに変わる味覚</p><p>00:12:10 温泉の回数券と、母からの茶封筒</p><p>00:16:56 メッセージ紹介、犬こそ永遠の天使</p><p>00:20:23 高齢犬ミッキー、先の悲しみを想像してしまう性格</p><p>00:25:36 弱いと言われてきた人へ</p><p>00:31:20 感受性の強さと、大人になっても強くなれないこと</p><p>00:34:25 諦めること、執着を手放すこと</p><p>00:39:54 何も知らない人たちに救われた夜</p><p>00:41:19 退院後の通院、深夜にラジオだけがおしゃべりしてくれる時間</p><p>00:43:49 眠れない夜、ベランダから星を見ること</p><p>00:47:15 人間が作っていないものを見る</p><p>00:51:45 LINEの沈黙と既読不安</p><p>00:56:22 エンディング、メッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="84961197" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/954d4abc-4d95-4fbf-b869-fe14b3a8bb78/audio.mp3?updated=1776413470&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">954d4abc-4d95-4fbf-b869-fe14b3a8bb78</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>00:59:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/954d4abc-4d95-4fbf-b869-fe14b3a8bb78-20260618163323.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#001 何もしない休日、不安を探してしまう時間  言葉のないものに癒やされること</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組<b>「今日のことは明日には忘れていよう」</b>は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>00:00:00 オープニング、今日を少しだけ言葉にする時間</p><p>00:01:00 友人とファミレスへ、金沢カレーを食べに行く</p><p>00:04:35 配膳ロボットに話しかけた日</p><p>00:06:56 映画のあとに食べたチーズハットグ</p><p>00:12:35 何もしない休日、不安を探してしまう時間</p><p>00:16:13 「その日の天使」「その日の悪魔」メッセージ募集</p><p>00:17:58 波風立てずに生きてきた人</p><p>00:19:42 中学時代の放送部、先生とぶつかった記憶</p><p>00:26:04 不安だらけのこれからに、天使は来るのか</p><p>00:28:06 大分の友人がポストに残してくれたタバコ</p><p>00:31:18 病院生活の夜、深夜ラジオが天使だった話</p><p>00:34:23 言葉のないものに癒やされること</p><p>00:39:36 散歩のすすめ、日常の中にいる小さな天使</p><p>00:41:37 エンディング、メッセージ募集</p><p><br></p><p><b>生きづらい毎日。</b></p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p>なんの話でもOKです！！　頭に来たこと、めっちゃ落ち込んだこと、誰にも言えない話などフリーでお待ちしています。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p>]]></description>
            <link>https://note.com/natsukasiimirai</link>
            <enclosure length="63361197" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/1fe87ba0-26b7-4ed4-890a-c4932565799a/audio.mp3?updated=1775808368&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">1fe87ba0-26b7-4ed4-890a-c4932565799a</guid>
            <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 11:00:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>00:44:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:image href="https://static.sonicbowl.cloud/img/episode/1fe87ba0-26b7-4ed4-890a-c4932565799a-20260618164026.jpg" />
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
        <item>
            <title>#000  今日のことは明日には忘れていよう（予告編）</title>
        <description><![CDATA[<p>配信限定番組「今日のことは明日には忘れていよう」は、RKKのくーじーこと、久島健一がお届けするひとり喋りのPodcastです。</p><p><br></p><p>生きづらい毎日。</p><p><br></p><p>今日あったことを、少しだけ言葉にして、心をそっと軽くする。</p><p>うれしかったこと、情けなかったこと、不条理だったこと。</p><p>毎日のなかで少し引っかかった出来事を、明日へ行く前にここへ置いていくような番組です。</p><p><br></p><p>この番組では、みなさんからのメッセージを募集しています。</p><p><br></p><p><b>＊メッセージテーマ＊</b></p><p><br></p><p><b>●</b><b>「その日の天使」</b></p><p><br></p><p>どんなに情けない日にも、優しくしてもらった出来事があるはず。</p><p>その時 救われたひと言、小さな親切、忘れられない気づかいなどを募集します。</p><p>上手な文章じゃなくても大丈夫です。気楽に送ってください。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>●</b><b>「その日の悪魔」</b></p><p><br></p><p>不条理なことや、きついことを言われた出来事。</p><p>やりきれなかったことや、どうしても引っかかったひと言などを送ってください。</p><p>愚痴でももちろん大丈夫。この番組に辛かったこと、頭にきたこと、置いて行ってください。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>あなたの一日のなかにいた天使や悪魔の話、救われたことも、やりきれなかったことも、よかったら聞かせてください。</p><p>昔の話でも大丈夫です。</p><p><br></p><p>✉メッセージはメールで</p><p><a href="mailto:sonohi@rkk.jp">sonohi@rkk.jp</a>　でお待ちしています。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>https://rkkradio.podcast.sonicbowl.cloud/podcast/687bffb2-3591-4d1c-bcfd-a46e41e11b94/episode/4e524231-d393-40a2-9b0c-14a3d891206a/</link>
            <enclosure length="36002382" type="audio/mpeg" url="https://feed.sonicbowl.cloud/audio/63509e21-053d-4f9f-b4a7-2ffedc9cb4cc/audio.mp3?updated=1774924832&amp;rss=cbe5e0a9-d06c-404b-af93-946c096f3faf" />
            <guid isPermaLink="false">63509e21-053d-4f9f-b4a7-2ffedc9cb4cc</guid>
            <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 07:11:00 -0000</pubDate>
            <itunes:duration>00:25:00</itunes:duration>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <itunes:season>1</itunes:season>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        </item>
    </channel>
</rss>
