福本敦子のきくこすめ

#31 【ゲスト】好きな自分になれる髪は、自分で選んでいい＜ヘアスタイリストshucoさん＞

Sun, 10 May 2026 20:00:00 -0000

モードに憧れ海外へ／パリ時代／憧れと実際に行くまで／脱毛症／髪を通して自分と向き合う／自分の髪を好きになるには？毛髪診断士のお悩み相談／著書『わからない、髪のこと。』

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#30 波に乗れ、旅に出よう

Sun, 03 May 2026 20:00:00 -0000

誘われたたら乗る旅／パートナーと初の野沢温泉／地元の方とのコミ湯ニケーション

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#29 映画にまつわるお話

Mon, 27 Apr 2026 20:00:00 -0000

エルメス銀座にて『シベリアの森にて』／『プラダを着た悪魔２』／逗子海岸映画祭ほか

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#28 【リスナーお便り回】

Sun, 19 Apr 2026 20:00:00 -0000

皆さんからのメールを読みます！／30歳の失恋／ハネムーンどこに行く？／ほか

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#27 久々ひとりトーク

Sun, 12 Apr 2026 20:00:00 -0000

好評予約受付中！セルフケアブラシの入ったPERFECT KIT作りました／在住歴24年。なんだかんだ東京は楽しい／あの映画にも出た新宿高層jazz barで誕生日デート　ほか

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#26【ゲスト】漢方家・杉本格朗さん「春は緩めて外に出す」後篇

Sun, 05 Apr 2026 20:00:00 -0000

敦子と格朗のオンラインサロンスタート！／春は始まりの季節／鍼灸の学校に通って／人との出会いとエネルギー／夜のお茶にサフランを　ほか

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#25【ゲスト】春は緩めて外に出す〜漢方家・杉本格朗さん前篇

Sun, 29 Mar 2026 20:00:00 -0000

オンラインサロン「Kanpo friends club」はじめます／春は緩める季節／心や気持ちも緩めて、思っていることは外に出して／春先にオススメの漢方

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#24【ゲスト】思いは伝播していく〜アムリターラ代表・勝田小百合さん後篇

Sun, 22 Mar 2026 20:00:00 -0000

左脳の時代が終焉し、ついに右脳の時代がやってくる／太宰治に学んだ、小さなことでも強く思えば伝播していく／社長しか無理だった／アムリターラ、というチームの話／日本のオーガニック、身体に良いものを世界に伝えていきたい／など

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#23【ゲスト】女優からオーガニックブランド創業者へ〜アムリターラ代表・勝田小百合さん前篇

Sun, 15 Mar 2026 20:00:00 -0000

魔法使いになりたかった少女／アングラ演劇の女優に／オーディション／アンチエイジングの鬼／国産オーガニックブランド「アムリターラ」誕生秘話／など

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#22 1人雑談回

Sun, 08 Mar 2026 20:00:00 -0000

水星逆行中…22日まで／旅行や移動には気をつけて／古いものを見返したり復活させたり／逆行中はアレコレ停滞しやすいけど焦らずに／皆さんからのお便りも読みます！

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#21 春にすることと、お便りトーク

Sun, 01 Mar 2026 20:00:00 -0000

中国の養生に関する古典によれば春は...／韓国の美容法ヨモギ蒸しを自宅で／スリランカでのアーユルヴェーダ／お便りも読みます！

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#20 バースデイ週トーク！

Sun, 22 Feb 2026 20:00:00 -0000

40代ってどう？／自分に本当に似合う服を長く着ていきたい気持ちについて／自分に深入りする頃？／身体や健康とか長距離になってきている感／

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#19【リスナーお便り回】

Sun, 15 Feb 2026 20:00:00 -0000

皆さんからのメールを読みます！メールを書くといろいろ整理したり、自分の悩みや考えがまとまることも？お便り、メール、ぜひ送ってください。

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#18【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！後篇

Sun, 08 Feb 2026 20:00:00 -0000

桃のパスタが美味しい店／富山県の山奥のオーベルジュ／料理が好き、旅も大好き／家探しやインテリアの話しなどたっぷりトークをお届けします。

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#17 【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！前編

Sun, 01 Feb 2026 20:00:00 -0000

「どこ見てんのよ？」誕生期／貯蓄の話／書くことについて／旅や食／お芝居などたっぷりトークをお届けします。

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#16 【リスナーお便り回】2026年したいこと

Sun, 25 Jan 2026 20:00:00 -0000

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「2026年、何をしたい、どこに行きたい、今年の目標や計画」テーマのお便り、読みます。

番組へのメール、質問などは、このページ（番組概要欄）の下にあるメッセージフォームから送ってください。今気になっていること、旅の思い出や行きたい場所、お悩み相談、テーマは自由です、いつもお待ちしています！

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#15 ゲスト文筆家・伊藤亜和さん

Sun, 18 Jan 2026 20:00:00 -0000

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今年最初のゲスト回は「パパと私」から話題が広がった伊藤亜和さんと初めましてのここだけトーク！

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#14 街の思い出

Sun, 11 Jan 2026 20:00:00 -0000

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年明けなので、ロンドン、ニューヨーク、パリ、東京、横浜の旅の話をゆるっと。「世界都市力ランキング」のデータを見て思い出す街のエピソード。まだ少し年始気分なのでゆるりとお聞きください。

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#13 2026年もよろしくお願いします

Sun, 04 Jan 2026 20:00:00 -0000

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謹賀新年。2026年も「きくこすめ」フォローよろしくお願いします。年始は1人回からスタートします。宮城県石巻の祖父母宅で過ごしたお正月の思い出などなど

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#12【リスナーお便り回】年末スペシャル私の2025②「いろんな変化篇」

Sun, 28 Dec 2025 20:00:00 -0000

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出産、海外ひとり旅、海外転勤あれこれ・・・等々、みんなの「今年の私」を総ざらい！

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#11【リスナーお便り回】年末スペシャル私の2025①「人との出会い篇」

Sun, 21 Dec 2025 20:00:00 -0000

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結婚式、破談、婚約、海外遠距離、新生活、マッチングアプリ等々・・・みんなで共有して年末のお焚き上げ！

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#10「イギリス義実家の本気クリスマス記」

Sun, 14 Dec 2025 20:00:00 -0000

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【メール募集】

番組では「私の2025年」をテーマにリスナーさんからのメール募集中です。他に旅の話、海外のことなどもOK！　下のメッセージフォームからお送りください

イギリスの「本気クリスマス」に初参加／賛美歌合唱、家庭料理、プレゼント交換などコンテンツ多数／本気ツリーとデコレーション／生のイギリス英語が飛び交うリアル・ネイティブキャンプ？／日本に憧れる親戚女子ほか

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#9「2025年の旅を振り返る」

Sun, 07 Dec 2025 20:00:00 -0000

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【メール募集】

番組では「私の2025年」をテーマにリスナーさんからのメール募集中です。下のメッセージフォームからお送りください

初夏に行ったパリ／ズッ友グループで国内ミステリーツアー／ハワイ島とカウアイ島で女子旅／歳重ねると増える思い出

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#8「百聞＜一見。今のパリ生活、最新アップデート」

Sun, 30 Nov 2025 20:00:00 -0000

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番組では「私の2025年」をテーマにリスナーさんからのメール募集中です。下のメッセージフォームからお送りください

2週間のパリ滞在で見た最新アップデート！／パリでのお仕事／どんどんECO化する Paris／古い＝カッコいい？／お宝探し？デパートのセカンドハンドのコーナーにはシャネルやヴィトン、ハイブランドも／食のエコ／フランス人に愛される日本食

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#7「秋の漢方養生法。ゲストは漢方家・杉本格朗さん②」

Sun, 23 Nov 2025 20:00:00 -0000

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番組でメール募集中！下のメッセージフォームから送ってください／季節の変わり目にやってくるゲスト、漢方家の杉本格朗さんと語る秋の養生法／冬は恐れと驚きの季節／腎」に注意

番組宛のメッセージはこちらから

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#6「ゲスト：漢方家・杉本格朗さん①大人の学校通い。格朗さんもパワーアップ！」

Sun, 16 Nov 2025 20:00:00 -0000

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漢方杉本薬局、代表の杉本格朗さん登場／漢方、染め物、もの作り、芸術／4月から学生に。大人の学校通い／仕事の後、夜間学校で鍼灸を学ぶ／国家資格の鍼灸はまる3年の学び／漢方と鍼灸の関係

#5「フランスからきくこすめ②南仏ニース後篇」

Sun, 09 Nov 2025 20:00:00 -0000

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海と陽光輝くニースから／アンリ･マティスが晩年を過ごした街／マティス美術館へ／作品作りへのパッション、情熱と、不屈の精神性に圧倒される／墓参りで感じたマティスの一生／晩年こそはその人の本気が出る？／香水の街グラースへ

#4「フランスからきくこすめ①南仏ニース前篇」

Sun, 02 Nov 2025 20:00:00 -0000

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南フランスを旅しています／パリから夜行列車で南仏へ／夜9時パリ発の寝台列車は最高！な旅心地／二段ベッド、読書灯、心地良い揺れ、童心に帰る時間／『魔女の宅急便』キキの世界観／マルセイユ、カンヌ、海と朝の光でニースへ／ニースは太陽輝くカラフルな海辺の街、マティスの世界／旅の持ち物紹介

#3「今さらですが自己紹介・後篇、30代〜今の私」

Sun, 26 Oct 2025 20:00:00 -0000

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魔女のキキと同じだった私のターニングポイント／PRの仕事と新しい人々との出会い／思わぬ独立とSNSの時代／編集Dさんと自分の本の出版／40歳、夕暮れどきの国際結婚／憧れはサーフィン、乗馬、車の運転／移動するとリフレッシュする星

#2「今さらですが自己紹介・前篇、20代の私」

Sun, 19 Oct 2025 20:00:00 -0000

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」

初めての仕事は高級美容室／ギャップイヤーへの憧れ、飛び出したい気持ち／交通事故と人生のスタート／代官山、コスメキッチンとの出会い／初めてのパスポート、海外への旅／ホールフーズ初体験と自分の周り360度オーガニックコスメの衝撃

#1「お久しぶりのきくこすめ雑談」

Sun, 12 Oct 2025 20:00:00 -0000

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」

余白は大切！／「余白」ってなに？／俳句は余白の芸術かも／パートナーと青山墓地デートは余白？／遠くへの旅の移動は素敵な余白／飛行機に乗っている時間は大切な余白

#0「福本敦子のきくこすめ」復活！

Sun, 05 Oct 2025 15:00:00 -0000

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」

生活に”楽しい余白”を作る「聴くともだち」のような番組がコンセプト。「読んだ瞬間試したくなる」と数多くの反響を呼ぶ「＃敦子スメ」でおなじみの美容コラムニスト福本敦子がお送りします。美容や健康、旅話、ゲストを迎えてのトークも。毎週月曜日配信。次週10月13日、本編がスタート！

福本敦子のきくこすめ

#31 【ゲスト】好きな自分になれる髪は、自分で選んでいい＜ヘアスタイリストshucoさん＞

#30 波に乗れ、旅に出よう

#29 映画にまつわるお話

#28 【リスナーお便り回】

#27 久々ひとりトーク

#26【ゲスト】漢方家・杉本格朗さん「春は緩めて外に出す」後篇

#25【ゲスト】春は緩めて外に出す〜漢方家・杉本格朗さん 前篇

#24【ゲスト】思いは伝播していく〜アムリターラ代表・勝田小百合さん 後篇

#23【ゲスト】女優からオーガニックブランド創業者へ〜アムリターラ代表・勝田小百合さん 前篇

#22 1人雑談回

#21 春にすることと、お便りトーク

#20 バースデイ週トーク！

#19【リスナーお便り回】

#18【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！後篇

#17 【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！前編

#16 【リスナーお便り回】2026年したいこと

#15 ゲスト 文筆家・伊藤亜和さん

#14 街の思い出

#13 2026年もよろしくお願いします

#12【リスナーお便り回】年末スペシャル 私の2025②「いろんな変化篇」

#11【リスナーお便り回】年末スペシャル 私の2025①「人との出会い篇」

#10「イギリス義実家の本気クリスマス記」

#9「2025年の旅を振り返る」

#8「百聞＜一見 。今のパリ生活、最新アップデート」

#7「秋の漢方養生法。ゲストは漢方家・杉本格朗さん②」

#6「ゲスト：漢方家・杉本格朗さん①大人の学校通い。格朗さんもパワーアップ！」

#5「フランスからきくこすめ②南仏ニース後篇」

#4「フランスからきくこすめ①南仏ニース前篇」

#3「今さらですが自己紹介・後篇、30代〜今の私」

#2「今さらですが自己紹介・前篇、20代の私」

#1「お久しぶりのきくこすめ雑談」

#0「福本敦子のきくこすめ」復活！

#25【ゲスト】春は緩めて外に出す〜漢方家・杉本格朗さん前篇

#24【ゲスト】思いは伝播していく〜アムリターラ代表・勝田小百合さん後篇

#23【ゲスト】女優からオーガニックブランド創業者へ〜アムリターラ代表・勝田小百合さん前篇

#15 ゲスト文筆家・伊藤亜和さん

#12【リスナーお便り回】年末スペシャル私の2025②「いろんな変化篇」

#11【リスナーお便り回】年末スペシャル私の2025①「人との出会い篇」

#8「百聞＜一見。今のパリ生活、最新アップデート」